心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
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《混俗颐生录》
《混俗颐生录》 养生专著。宋·刘词撰。二卷，凡10篇。作者本着普及养生知识的宗旨，选录“历试有验之言”编撰成书。全书分述了饮食、饮酒、患劳、患风、户内、禁忌及春夏秋冬四时等方面的养生原则与方法。内容简...
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《混俗颐生录》
《混俗颐生录》 养生专著。宋·刘词撰。二卷，凡10篇。作者本着普及养生知识的宗旨，选录“历试有验之言”编撰成书。全书分述了饮食、饮酒、患劳、患风、户内、禁忌及春夏秋冬四时等方面的养生原则与方法。内容简...
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按摩治食滞
...，滞久则伤正，最终会诱发许多疾病。 宋代养生学家刘词在《混俗颐生录》中写到：“饱即伤心，伤心即短气、胸闷。“饱字指饮食不节造成的食滞。保持腑道的通顺，特别是老年人保持大便通畅是非常重要的养生防...