1 拼音
yùn chǎn fù zhōng yī jiàn kāng guǎn lǐ jì shù guī fàn （shì xíng ）
《孕產婦中醫健康管理技術規範（試行）》由國家中醫藥管理局於2011年9月21日國中醫藥醫政基層便函〔2011〕147號印發。
2 第一部分 服務要求
一、開展孕產婦中醫健康管理的鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心應當具備孕產婦中醫健康管理所需的基本設備和條件。
二、從事孕產婦中醫健康管理工作的人員應爲接受過孕產婦中醫保健知識技術培訓的中醫類別醫師或其他類別醫師。
三、要加強宣傳，告知服務內容，提高服務質量，使更多的孕產婦願意接受服務。
3 第二部分 管理程序
各地區結合產前檢查與產後訪視的時間要求，至少各進行一次中醫健康指導，主要內容爲：
一、提供孕產婦飲食調養、起居活動等指導，傳授常用穴位按揉等適宜居民自行操作的中醫技術；
三、對孕產婦常見疾病或潛在因素有針對性地提供中醫干預方案或給予轉診建議；
四、記錄在健康檔案中。
4 第三部分 孕婦中醫保健
中醫認爲女性妊娠期間髒腑、經絡的陰血，下注衝任，以養胎元。因此整個機體出現“血感不足，氣易偏盛’’的特點，而有“產前一盆火”之說。妊娠初期，由於血聚於下，衝脈氣盛，肝氣上逆，胃氣不降，則出現飲食偏嗜、噁心作嘔、晨起頭暈等現象，一般不嚴重，經過20-40天左右，症狀多能自然消失。另外，妊娠早期，孕婦可自覺乳房脹大。妊娠3個月後，白帶稍增多，乳頭乳暈的顏色加深。妊娠4-5個月後，孕婦可以自覺胎動，胎體逐漸增大，小腹部逐漸膨隆。妊娠6個月後，胎兒漸大，阻滯氣機，水道不利，常可出現輕度腫脹。妊娠末期，由於胎兒先露部壓迫膀胱與直腸，可見小便頻數、大便祕結等現象。
4.1 一、正言行
孕婦要端心正坐，清虛和一，坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目不邪視，耳不邪聽，口誤邪言，心無邪念……無邪臥，無橫足。應謹守禮儀，端正行爲，目不視邪物，耳不聞邪音，口不出邪言，以修心養性。
4.2 二、調養飲食
孕婦在受胎之後，應該調飲食，淡滋味，避寒暑，並根據妊娠不同時期給予不同的營養以逐月養胎。“妊娠一月始胎，二月始膏，三月始胞，四月形體成，五月能動，六月筋骨立，七月毛髮生，八月臟腑具，九月谷氣入胃，十月諸神備，日滿即產矣。’’多食酸則傷肝，多食苦則傷心，多食甘則傷脾，多食辛則傷肺，多食成則傷腎，故孕婦宜均衡飲食，少食辛酸煎炒肥甘生冷。
4.3 三、調暢情志
孕婦應保持心情舒暢，穩定情緒，避免精神緊張，以影響胎兒發育。
4.4 四、起居有常
在生活起居方面，孕婦應順應四時氣候的變化，隨其時序而適其寒溫，避免環境、天氣等造成的損傷。提倡靜養，勿勞。久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。慎起居，適度活動，以促進孕婦體內胎兒的發育和日後寶寶身體的靈活程度，減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。另外，妊娠早期及7個月以後，應謹戒房事，以免損傷衝任、胞脈，而引起胎動不安或墮胎、小產或病邪內侵。孕期勞逸適度，行動往來，使氣血調和，百脈流暢，有利於胎兒生長發育和分娩。勿登高，勿臨深，勿越險，勿負重。
4.5 五、謹慎用藥
凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣及一切有毒藥品，都應慎用或禁用。有妊娠疾患必須選用時，請在專業醫師指導下應用。
4.6 六、分期保健要點
（一）早期養胎氣。在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。飲食方面要注意飢飽適中，食物要清淡，飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。
（二）中期助胎氣。受孕中期，胎兒成長迅速，要調養身心以助胎氣，孕婦要動作輕柔，心平氣和，太勞會氣衰，太逸會氣滯，多曬太陽少受寒，少穿露臍露臀裝。飲食方面要注意美味及多樣化，營養豐富，但不能太飽，要多喫蔬果利通便。此期陰血常不足，易生內熱，宜養陰補血。
（三）後期利生產。懷孕後期，多數孕婦會脾氣虛，不能制水出現水腫，及陰虛血熱，胎熱不安，出現早產。此期孕婦衣着要寬鬆，不能坐浴，要行走搖身，心靜不可大怒。
4.7 七、異常情況注意
4.7.1 （一）妊娠嘔吐
妊娠早期，出現頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應，屬於早孕反應範疇。可以通過以下幾點保健方法達到減輕、緩解的目的。嚴重者應及時轉診。
1．含服少量鮮薑片、烏梅、陳皮等緩解或減輕妊吐，或可以連蘇飲啜飲頻服，若服中藥即吐者，可以熱湯藥燻鼻以止嘔。
2．生活上調配飲食，宜清淡，易消化，忌肥甘厚味及辛辣之品。鼓勵進食，少食多餐，可適當食療。
4．蔗姜飲：甘蔗汁1杯，鮮薑汁1湯匙，將兩汁調勻加熱，趁溫服之。
5．取橘皮20克，或柚子皮9克，洗淨入砂鍋中，去渣取汁，代茶飲。
6．佛手、蘇梗各1 5克，粳米30-60克，白糖適量。先將佛手、蘇梗分別清洗乾淨，水煎取汁，與粳米共煮成粥，放入白糖少許，每日1劑。
4.7.2 （二）妊娠血虛
中醫認爲妊娠後血聚於下以養胎，故孕婦“血感不足，氣易偏盛”。臨牀常見面色淡黃，或少華。適時適當增加營養，注意休息，也可食療。嚴重者應及時轉診。
1．阿膠粥：阿膠10克，糯米50克，紅糖適量。將糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮沸1-2次，加入紅糖即可。每日分2次服，3-5日爲1個療程。連續服用可有胸滿氣悶的感覺，宜間斷服用，脾胃虛弱者不宜多食。
2．山藥山萸粥：山萸6 0克，山藥3 0克，粳米1 0 0克，白糖適量。將前2味煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫熱食。
4.7.3 （三）妊娠便祕
妊娠期婦女易出現便祕，久之易誘發痔瘡或使原有痔瘡加重。便祕未予改善，導致排便時孕婦腹壓增大，易致胎動不安。妊娠便祕以預防爲主，包括以下內容：
1．孕婦平素應多食富含粗纖維的蔬菜，可多食香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。
4.7.4 （四）胎動不安
5 第四部分 產婦日常中醫保健知識
5.1 一、產婦生理特點
產婦由於分娩時的產創出血、產時用力、出汗等，導致產婦處於氣血虛弱、百脈空虛的狀態，中醫有“產後一盆冰”之說。容易出現虛弱、怕冷、怕風、多汗、微熱等現象。若失於調養，容易罹患“月子病’’（中醫稱之爲“產後病”）。
“十月懷胎，一朝分娩’’。元氣虧虛，運血無力，氣虛血滯，易出現產後腹痛、惡露不絕等症狀。
（三）泌乳育兒。
5.2 二、病理特點
產後病證種種，總以“虛”、“瘀’’居多。無論何種病機，其發病因素不外乎：一是產後生理變化；二是素體稟賦不足；三是產後攝生失慎。其中前者是必然因素，若這種異常變化，超過生理常態，則可發生疾病。
5.3 三、日常中醫保健知識
重視“三審”，防病於未然。
（三）審乳汁行與不行和飲食多寡，察胃氣的強弱。
乳汁量少、質清，乳房柔軟不脹，納谷不馨屬脾胃虛弱；乳汁充足，胃納如常，爲胃氣健旺。
5.4 四、產後養生須知
5.4.1 （一）寒溫適度，起居有方
根據氣候變化，恰當着衣，以免傷寒或中暑；居室既要避風，又要保證空氣流通；避免汗出當風。睡眠充足，適當運動，避免過分屏氣努責，防止惡露不絕、陰挺下脫（子宮脫垂）等病症的發生。
5.4.2 （二）飲食易清淡，有營養，好消化
產婦的飲食應注意：在保證足夠的水分和均衡的營養的前提下，尊重產婦的飲食嗜好。注意食物的色、香、味、形，以增進食慾；保證食物種類的多樣化，以少食多餐爲原則，不宜多食寒涼、生冷或過於辛熱、煎炸、肥膩的食品。
5.4.3 （三）保持心情舒暢，創造安和的育兒環境
5.4.4 （四）產後百日內，不宜交合。
5.4.5 （五）謹慎用藥與進補。
6 第五部分 產婦日常中醫保健適宜技術和方法
產後經常出現下述症狀：產後乳汁蓄積或缺乳、腹痛、便祕、多汗等。以下是常用的中醫診斷及保健方法。
6.1 一、兒枕痛（產後官縮痛）
（一）臨牀表現：產後三、四天內，下腹部陣發性疼痛，哺乳時加重，不伴有寒熱，惡露無異常。
（二）適宜技術：
1．飲食調理：
（3）紅糖煮雞蛋1-2個。
2．穴位按摩：可以選用三陰交、足三裏、關元、中極等穴位按壓。
6.2 二、產後乳汁蓄積
（一）臨牀表現： 乳房脹痛、乳腺結塊觸痛，乳汁難出或有結塊；但局部無紅腫灼熱感，不伴有發熱惡寒等症狀。
（二）適宜技術：
1．乳房按摩：由乳房四周向乳頭方向按摩，保證擠壓乳頭每側至少有10個乳腺管噴乳爲佳。
2．外敷：
（1）芒硝500克，分次納布包內，敷於乳房處，芒硝結塊後，更換。可以有效地緩解乳房疼痛的症狀。
（ 3）仙人掌去刺，搗泥外敷，一天2-3次。
6.3 三、產後缺乳
（一）臨牀表現：產後哺乳時，乳汁缺乏，不足以餵養嬰兒，或乳汁全無；乳房鬆軟不脹不痛，擠壓乳房，乳汁點滴而出。
（二）適宜技術：
1．飲食調理：
（2）豬蹄湯：豬蹄2只（或用鯽魚），通草24克，同燉，去通草，食豬蹄飲湯。
（3）鯽魚湯：活鯽魚洗淨、背上剖十字花刀。略煎兩面後，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉2 0分鐘。絲瓜洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。如根據口味和習慣，將絲瓜換成豆芽，效亦相仿。
2．穴位按摩：可以選用乳根、膻中、少澤、足三裏等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴3分鐘。
6.4 四、產後便祕
（一）臨牀表現：產後大便乾燥，或解時堅澀難下，飲食如常，且無腹脹及腹痛嘔吐等症狀。常伴面色萎黃，皮膚不潤。
（二）適宜技術：
1．飲食調理：
（1）蜂蜜飲：清晨空腹頓服蜂蜜一匙，然後再飲溫開水一大杯，輕症者有效。
（2）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜適量，分次服用。
2．穴位按摩：用雙手各一指以適當的壓力按壓迎香穴5 -10分鐘。