3 註解
[1]體針療法是以毫針爲針刺工具，運用不同的操作手法刺激人體的經絡腧穴，以達到疏通經絡，調和氣血，調整臟腑功能而治療疾病的一種方法。
體針療法是以經絡腧穴爲基礎，經絡是中醫學重要組成部分之一。《靈樞·經脈》說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。“又說：“經絡所過，主治所及。”腧穴是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的特殊部位。通過針刺經絡腧穴，能調整並激發人體內在的抗病能力，調整臟腑氣血功能，促進機體代謝，從而產生防病治病的效應，在養生保健方面更有其重要的意義。
經絡在體表的刺激點稱爲腧穴，它既是鍼灸治病的治療點，又是內部病症在體表的反應點。腧穴可分經穴、奇穴、阿是穴三大類。掌握了經絡腧穴的基本知識，再配以針刺手法，就能治病祛邪，養生益壽。
4 毫針刺法
毫針以不鏽鋼製成，分爲針尖、針身、針根、針柄、針尾五個部分。
毫針的規格，按針身長度分有0．5、1、 1．5、2、2．5、3、3．5、4、5寸；按針身粗細分有 26、28、30、32號，號數越小越粗。
1．煮沸消毒法煮沸30分鐘左右，可達到消毒的目的，是家用消毒的方法。
2．乙醇浸泡法將毫針浸泡於75％的乙醇溶液中，不得少於30分鐘，使用時應用乙醇棉球擦幹針體。
3．高壓消毒法將針包好後放在高壓蒸汽鍋內滅菌，溫度爲115～123℃，持續30分鐘。
1．簟手進針法用刺手(右手)的拇指、示指(食指)持針，中指端緊靠穴位，指腹抵住針身下段，當拇指、示指向下用力按壓時，中指隨之屈曲，將針刺入到要求的深度。適用於短針及較熟練的操作者。
2．雙手進針法 左右雙手協同進針。左手稱押手，右手稱持針手或叫刺手。根據押手的動作不同，可分爲指切進針法(適用於一般部位)、夾持進針法(適用於長針)、提捏進針法(適用於皮肉淺薄的部位，特別是頭面部穴位)、舒張進針法(適用於腹部和肌肉鬆弛處)。
(四)針刺的角度、方向和深度
常根據施術部位及患者的體質強弱、胖瘦等靈活掌握，常用的角度有以下三種。
1．直刺 針身與皮膚表面成90~角垂直刺入。適用於大多數腧穴，尤其是肌肉豐厚的穴位。
5 行鍼手法
基本手法有提插、捻轉兩種。進針到一定深度後反覆提插及捻轉，使患者產生酸、脹、重、麻等感覺，醫生手下有沉緊的感覺，稱爲得氣。如不易得氣時，可採用循、彈、刮、搖、飛、震顫等手法加以輔助，促使針感加強。
1．針刺補瀉是根據“虛則補之”，“實則瀉之”，“不實不虛以經取之”。補瀉作用主要通過以下三個方面實施。
(1)穴位雙向性針刺同一穴位而採用不同的手法，可起到不同的作用。如當機體功能低下呈現虛證時，採用補法，可起補虛作用，反之則起瀉實之功。
(2)穴位的特異性穴位除具有普遍性作用外，還有特異性的特點，如足三裏、氣海、
2．補瀉手法現簡單介紹如下。
6 針刺異常現象的處理及預防
針刺治病比較安全，但如果盲目操作或手法不當，也會出現一些異常情況，常見的有以下幾種。
1．暈針在針刺過程中，患者突然出現面色蒼白，頭暈目眩，心慌氣短，出冷汗，胸悶泛惡，脈沉細，嚴重者會產生四肢厥冷，神志昏迷，二便失禁。可因患者體質虛弱，精神過度緊張，或勞累、大出汗、大出血、飢餓後，或體位不適，以及手法過重引起。
發生暈針，醫生必須鎮靜，應停止針刺，並將刺入的針起出。患者平臥，處頭低腳高位，鬆解衣帶，注意保暖，給以溫開水或糖水。一般休息片刻便能恢復，重者可刺人中、湧泉，灸百會、足三裏等穴，必要時配合搶救。
爲預防暈針，對初診患者做好解釋工作，以消除緊張，體虛、過度疲勞、飢餓或大病後患者不宜馬上扎針。初診者最好取臥位，手法要輕，留針過程中應觀察患者表情及面色。發生暈針先兆要及時處理。
2．滯針針在穴內捻轉、提插，或出針時感到十分澀滯困難，可因行鍼時用力過猛。捻轉、提插時指力不均勻，或單向捻轉致肌肉纖維纏繞針體，或因患者精神緊張及因疼痛而致肌肉痙攣。
如因體位移動而致滯針必須糾正體位，因緊張引起者可延長留針時間，或用手指在鄰近部位按揉，或就近加刺一針，以宣散氣血，緩解痙攣；因單方向捻轉而致者，須向相反方向退轉。
對初診及精神緊張的患者，先做好解釋工作。針刺時須避開肌腱，行鍼時捻轉角度不宜過大過快，更不能單向連續捻轉。
3．彎針與折針因進針時用力過猛，提插捻轉用力不均勻，或患者突然改變體位，或外物碰壓造成彎曲。針體損傷剝蝕或已彎曲，起針時過快也可造成斷針。
爲防止彎針、折針，進針時須指力均勻，進針前應檢查針具，留針時體外應留 1／4針身，便於意外時取出。患者取舒適體位。
4．血腫出針後，局部呈青紫色或腫脹疼痛。因針刺時損傷小血管，尤其是針尖彎曲帶鉤。如微量的滲血或針孔局部小塊青紫，可自行消退；如嚴重者，先冷敷止血後，再熱敷，以利於瘀血消散。
爲預防形成血腫，進針前需檢查針具，並儘量避開血管，出針後按壓針孔，手法要輕巧，眼區穴位針刺時更須注意。
5．刺傷重要臟器如刺傷胸壁和肺髒會出現氣胸，刺傷肝、脾、腎臟會造成相應臟器出血，刺傷膽、胃、腸、膀胱等可造成腹膜炎，刺傷腦脊髓可危及生命，應立即搶救。
爲防止上述情況產生，首先應熟悉解剖位置，在針刺時要掌握一定的深度。
7 養生應用
1．感冒
主穴上肢取肩髃、曲池、手三裏、外關、合谷；下肢取環跳、陽陵泉、足三裏、解溪、崑崙。
配穴上肢痙攣性癱瘓加曲澤、尺澤、大陵；口咼 流涎加地倉、頰車、大迎；言語不利加通裏、廉泉、言語I、II區；二便失禁加關元、中極。
針法以手足陽明經上的穴位爲主。疾病初期可刺患側肢體，病久先刺健側用補法，再刺患側用瀉法，可配合電針療法。長久癱瘓引起肌肉萎縮，用七星針叩擊患側肢體的井穴。
3．頭痛
配穴巔頂痛加太沖、行間；偏頭痛加太陽、中渚；前額痛加攢竹；後頭痛加天柱、崑崙。
4．失眠
配穴心脾兩虛加心俞、脾俞；心腎不交加心俞、腎俞、復溜；肝陽上亢加肝俞、行間；心膽氣虛加心俞、膽俞；脾胃不和加胃俞、足三裏。
5．咳嗽
配穴外感加外關、風門；肺虛加太淵、肺俞；痰多加豐隆；咽喉燥痛乾咳加尺澤、照海。
6．哮喘
配穴虛喘加足三裏、太淵、膏肓；實喘加尺澤、合谷；痰多加豐隆。
7．胃痛
配穴虛證加脾俞、胃俞；暖氣則舒加太沖、期門；胃脘脹滿加公孫。
8．脅痛
9．膽絞痛
10．膽道蛔蟲症
針法沿迎香向四白方向透刺，強刺激，留針期間加強刺激直至絞痛緩解。
11．腹痛
配穴寒痛加神闕、公孫；肝氣上逆加太沖；食積加內庭、上巨虛；脾胃虛寒加脾俞、胃俞。
12．呃逆
13．泄瀉
14．便祕
15．三叉神經痛
配穴第一支神經疼痛時患側加攢竹、陽白，第二支疼痛時加四白，第三支疼痛加頰車、下關。
針法用瀉法，續捻鍼30分鐘以上。
針法疾病初起淺刺，l~2星期後用透刺，每日配合患側自行按摩、熱敷1次。
17．肩周炎
18．急慢性腰痛
配穴 腎虛加太溪、復溜；寒溼加命門、陰陵泉；勞損加腰陽關、次髎；急性腰痛刺腰痛點、水溝、崑崙。
19．坐骨神經痛
配穴腰骶痛加次髎；太陽經痛加殷門、承山、崑崙；少陽經痛加陽陵泉、絕骨。
針法按疼痛部位循經取2～4穴，臀部穴針感要向下放射，但不必過分強求。
20．更年期綜合徵
配穴心脾兩虛加心俞、脾俞、神門、章門；肝火上逆加太沖、行間、豐隆；肝氣鬱結加支溝、陽陵泉。
21．脫肛
配穴久瀉致脾氣虛弱加章門、氣海、足三裏；腎氣虧虛加腎俞、志室、太溪。
22．慢性闌尾炎
針法用瀉法，留針可達數小時，每隔10分鐘強刺激1次，治療時要隨時觀察白細胞指標。如急性發作，必要時須手術治療。
23．乳腺炎
配穴肝鬱加期門；胃熱加內庭、梁丘；發熱加曲池；乳癰加少澤、梁丘。
24．斑禿
主穴百會、頭維、生髮穴(風池與風府中點)、足三裏、三陰交、膈俞。
25．帶狀皰疹
配穴胸脅部加支溝、陽陵泉；肝膽火旺加俠溪；肝胃溼熱加陰陵泉、內庭。
針法每日1次。
26．牛皮癬
配穴風池、大椎、合谷、足三裏。針法每次2～3穴，用中等強刺激，瀉法。
27．蕁麻疹
配穴外感加風池、外關；腸胃積熱加足三裏、內庭；腹痛加天楸、公孫。
28．肥胖症
29．扭傷
30．落枕
31．痛經
配穴痛劇不止加地機；肝腎不足加肝俞、腎俞；寒溼加水道、歸來；肝鬱加太沖。
32．子宮脫垂主穴百會、氣海、關元、三陰交。配穴腰痠加。腎俞、次髎。針法補法加灸。
33．遺尿主穴關元、三陰交、中極。配穴腎氣不足加腎俞、氣海。針法速刺法。
34．陽痿
35．近視眼
針法每次2～3穴，眼部穴位宜輕捻緩進，出針時需用棉球按壓1分鐘，以防止出血。
配穴外感風邪加外關、合谷；肝膽火盛加太沖、豐隆；腎虛加腎俞、關元、太溪。
37．鼻炎
38．經驗方
潮熱：取大椎、曲池；盜汗：取陰郄、復溜；咯血：取尺澤、魚際、足三裏、內關、孑L最；噎膈反胃：取膻中、膈俞、中脘、關元、足三裏、內關、公孫；疝氣疼痛：取大敦、太沖、合谷、承山；心動過速：取內關、足三裏、神門。
10 參考資料
- ^ [1] 傅莉萍 宋偉．"體針療法"．