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勞逸適度

養生學

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目錄

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

1 拼音

láo yì shì dù

2 註解

勞逸適度 　　養生術語。即體力勞動、腦力勞動與休閒、睡眠要配合得當。過勞過逸均可傷身耗神，於健康有害。故葛洪《抱朴子內篇》說：“不欲甚勞，不欲甚逸。”

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