黃醬

食品 食材

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。

1 拼音

huáng jiàng

2 概述

黃醬又稱大豆醬、豆醬,用黃豆炒熟磨碎後發酵而製成,是我國傳統的調味醬。黃醬有濃郁的醬香和酯香,鹹甜適口,可用於烹製各種菜餚,也是製作炸醬麪的配料之一。

優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色,鮮豔有光澤,黏度適中,味鮮醇厚,鹹甜適口,無異味,無雜質。

3 黃醬的別名

大豆醬、豆醬、大醬、黃豆醬

4 黃醬的食用量

每餐約20克

5 黃醬營養價值

1. 黃醬的主要成分有蛋白質脂肪維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養成分

2. 黃醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質微生物作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;

3. 黃醬中還富含亞油酸亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率;

4. 黃醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用

6 黃醬的存儲

黃醬應用塑料袋或瓶裝,置於通風陰涼處。

7 黃醬適合的人羣

一般人羣均可食用

嚴重肝病腎病痛風消化性潰瘍、低碘者不食或少食。

8 黃醬的食用建議

1. 將大豆洗淨去掉雜質;

2. 將洗好的大豆放在鍋中煮,煮至用手一捏就碎爲止;

3. 放置24小時後,豆由黃色變成棕色;

4. 將煮好的大豆用小磨磨碎,做成饅頭型或四方型,然後用紙包好,讓其自然發酵

5. 數月後,將醬坯用清水刷洗乾淨,然後掰成小塊,放在日光下曬乾

6. 將食鹽用開水溶化,濾去沉澱物,晾涼後倒入缸中,然後將醬塊放入,隨後加入清水,使醬塊浮起;

7. 將醬缸放在日光下發酵,3天后開始打扒,每天早、晚各打扒一次;

8. 1月後醬色開始發黃,之後,又由黃變紅,這時便可食用。

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