腎主腰腳，腎經虛損，風冷乘之。故腰痛也。又邪客於足少陰之絡，令人腰痛引少腹，不可以仰息。診其尺脈沉，主腰背痛。寸口脈弱，腰背痛。尺寸俱浮直下，此爲督脈腰疆痛。凡腰痛有五，一曰少陰，少陰腎也，十月萬物陽氣皆衰，是以腰痛。二曰風痹，風寒着腰，是以腰痛。三曰腎虛，役用傷腎，是以腰痛。四曰腰，墜墮傷損腰，是以腰痛。五曰寢臥溼地，是以腰痛。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方》雲∶飲食了勿即臥，久作氣病，令人腰疼痛。又曰∶大便勿疆努，令人腰疼日澀。又云∶笑過多，即腎轉動，令人腰痛。又云∶人汗出次，勿企牀懸腳，久成血痹，兩足重，腰痛。《導引法》雲∶凡學將息人，先須正坐，並膝頭足，初坐先足趾相對，足跟外扒，坐上少欲安穩，須兩足跟向內相對，坐上足趾外扒覺悶痛，漸漸舉身似款便坐足上，待共內坐相似不痛，始雙豎足跟向上，坐上足趾並反向外，每坐常學，去膀胱內冷風，膝冷足疼，上氣腰疼，儘自消適。（《外臺》卷十七）治風溼客於腰，令人腰痛，獨活湯方。獨活（三兩）生薑（六兩）乾地黃（五兩）芍藥（四兩）防風（三兩）桂心（三兩）栝蔞（三兩）甘草（二兩炙）麻黃（二兩去節）幹葛（三兩）上十味，切，以水八升，酒二升，煎取三升，分三服，不瘥重作。忌海藻、生蔥、菘菜、蕪荑。（《外臺》卷十七）治腰痛熨法。菊花（二升）芫花（二升）羊躑躅（二升）上三味，以醋拌令溼潤，分爲兩劑，內二布囊中蒸之，如炊一斗米許頃，適寒溫，隔衣熨之，冷即易熨，痛處定即瘥。（《外臺》卷十七）治腰卒然痛，杜仲酒方。杜仲（半斤）丹蔘（半斤）芎（五兩）桂心（四兩）細辛（二兩）上五味，切，以酒一斗，浸五宿，隨多少飲之，延年。忌生蔥、生菜。（《外臺》卷十七）秦艽散，治風冷虛勞，腰腳疼痛諸病，悉主之方。秦艽（四分）白朮（十四分）桔梗（四分）乾薑（五分）附子（三分炮）牡蠣（熬）防風（六分）人蔘（四分）茯苓（四分）椒子（二分汗）黃芩（三分）桂心（五分）細辛（三分）甘上十五味，搗篩爲散，以酒服方寸匕，日再服，一方加鍾乳粉一兩，亦好。忌桃李、雀肉、生蔥、豬肉、冷水。（《外臺》卷十七）腎着之爲病，其人身體重，腰中冷，所以如水洗狀，又不渴，小便自利，食飲如故，是其證也，作勞汗出，衣裏冷溼，久之故得也。腰以下冷痛，腹重如帶五千錢，腎着湯主之。甘草（一兩）乾薑（二兩）茯苓（四兩）上三味，以水五升，煮取三升，分三服，腰中即溫。（《醫心方》卷六）治腰痛不可忍方。橘子仁炒研爲末，每服一錢，酒一盞，煎至七分，和滓空心服。（《證類本草》卷二十三）治腎臟風壅積，腰膝沉重方。威靈仙末，蜜和丸桐子大，初服溫酒下八十丸，平明微利惡物，如青濃膠，即是風毒積滯也。如未利，夜再服一百丸，取下後喫粥藥補之，一月仍常服溫補藥。（《證類本草》卷十一）治老人風溼久痹，筋攣骨痛，服此壯腎，潤皮，益氣力方。牛蒡子一升切，生地黃一升切，大豆二升炒，以絹袋盛，浸一斗酒中五、六日，任性空心服二、三盞，日二服。（《本草綱目》卷十五）