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极功法
拼音:jígōngfǎ元极功法源于金元时期的“太一道”,明清之际的“元极道”,融佛、道、儒三家精华为一体,流传于河南、河北一带。其理论核心为元极图。元极图妙合太极图之精华,它的核心是“阳中阴、阴中阳”极化合和...
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太极功
拼音:tàijígōng太极功为气功功法。以太极命名的二十二节动功。由马礼堂创编。具有健身强脑,修残补缺,扶正祛邪等功效。功法包括无极式、太极式、两仪式、左棚式、右棚式、捋式、挤式、按式、单鞭式、云手式、搂膝拗...
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调身型功法
拼音:tiáoshēnxínggōngfǎ英文:Regulationofthebodyposture调身型功法是在锻炼中侧重于调身的功法。有静位式和动位式之分。静位式有站式、坐式和卧式之分,其中以曲膝站桩功最为典型;动位式有动功、行功和自发动功之分,以动...
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调息型功法
拼音:tiáoxīxínggōngfǎ英文:Regulationofbreathing调息型功法是在锻炼中侧重于呼吸的一类功法,大体可分为长吸随呼法和长呼随吸法两类。长吸随呼法以吸为主,以呼为辅,先吸后呼,吸气用意识控制,要求深、长、缓、悠,呼气...
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调意型功法
拼音:tiáoyìxínggōngfǎ英文:Regulationofmentalactivities调意型功法是在锻炼中侧重于意守的一类功法,大体分静态意守和动态意守两类。静态意守的特点是意守对象处于静止状态,注意力长时间集中于某一部位和某一事物,外景法...