#210621 (当前使用版本)
用户 fengchuile 修订于2015年09月07日
弓箭裆为练功方法之一,见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。取弓箭步势,上身略向前俯,臀部微收,两手后伸,挺肘翘掌(或两手叉腰,虎口朝内),呼吸随意。 ...