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方导
方导 宋代医家。字夷吾，号觉斋居士，临汀（今属福建）。先于江淮、闽广一带任官职，因爱好医方，后归里致力研究医方，以其家藏方书，结合个人心得，整理成《方民集要方》二卷，未见刊行。作者：
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七、痰饮门
...一通即一遍。如《诸病源候论》“卷二十七·白发候养生方导引法”说∶“一通者，一为之，令此身囊之中满其气。”“不息十通”即按不息法做十遍。（2）用鼻吸气五次，口吐气一次为一通。如《诸病源候论》“卷三十二·痈...
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风偏枯方二首
...为，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，正倚壁不息行气，从头至足止，愈疽疝大风偏枯诸风痹。又云∶仰两足指，五息止，引腰背痹偏枯，令人耳闻声，常行眼耳诸根，无有障碍。又云∶正倚壁不...
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目风泪出方六首
...出，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，以鼻内气，左手持鼻，除目暗泣出。又云∶端坐伸腰，不足中）深师疗眼泪出，鸡舌香丸方。鸡舌香（二铢）黄连（六铢）干姜（一铢）蕤仁（一百枚）矾石...
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鼻生疮及疳虫蚀方九首
...候，肺气通于鼻，其脏有热，气冲于鼻，故生疮也，养生方导引法云。踞坐，合两膝张两足，不息五通，治鼻疮。（出第二十九卷中）千金疗疳虫蚀鼻生疮方。烧铜箸投酢中以涂之。又方绵裹人屎灰，夜卧着之。又方烧祀灶饭末...
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阴痛方三首
...肿，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，两足趾向下拄席，两涌泉相拓，坐两足跟头，两膝头外叉手，互前向下尽势，七通，去劳损阴膝集验疗猝阴痛如刺，汗如雨出方。小蒜（一斤）韭根（一斤一...
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引气
...者亦引气于足。”隋·巢元方《诸病源候论》卷一“养生方导引法”：“鼻引气入喉，须微微缓作，不可卒急强作。待好调和，引气勿令自闻出入之声。每引气，心心念送之，从脚趾头使气出。”作者：
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头面风候
...，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方导引法》云∶一手拓颐向上极势，一手向后长舒急努，四方显手掌，一时俱极势四七，左右换手皆然，拓颐手两向，共头欹侧，转身二七，去臂又云∶解发东向坐，握固...
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风头眩候
卷上·正编风病诸候下《养生方导引法》云∶以两手抱右膝着膺，除风眩。又云∶以两手承辘轳倒悬，令脚反在其上元，愈头眩风癫。坐地舒两脚，以绳之，大绳讫，拖辘轳上来下去，以两手挽绳，使脚上头下，不使离地，自极...
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风癫候
...。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方导引法》云∶还向反望，不息七通，治咳逆胸中病，寒热癫疾，喉不利，咽干咽塞。又云∶以两手承辘轳倒悬，令脚反在上元，愈头眩风癫。坐地舒两脚，以绳之，以大...
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风邪候
卷上·正编风病诸候下《养生方导引法》云∶脾主土，土暖如人肉，始得发汗，去风冷邪气。若腹内有气胀，先须暖足摩脐上下并气海，不限遍数，多为佳，如得左回右转三七，和气如用，要用身内一百一十三法，回转三百六十...
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虚劳寒冷候
卷上·正编虚劳病诸候上《养生方导引法》云∶坐地交叉两脚，以两手从脚中入，低头叉手项上。治久寒不能自
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虚劳少气候
卷上·正编虚劳病诸候上《养生方导引法》云∶人能终日不唾，恒含枣核而咽之，受气生津，此大要也。
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虚劳口干燥候
卷上·正编虚劳病诸候上《养生方导引法》云∶东向坐仰头不息五通，以舌撩口中漱满二七咽，愈口干。若引肾水。发醴泉，来至咽喉，醴泉甘美，能除口苦，恒香洁食甘味和正，久行不已，味如甘露，无有饥渴。又云∶东向坐...
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虚劳阴痛候
卷上·正编虚劳病诸候下《养生方导引法》云∶两足趾向下柱席，两涌泉相拓，坐两足跟头两膝头外扒，手身前向下，尽势七通，去劳损阴疼膝冷。
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虚劳阴下痒湿候
卷上·正编虚劳病诸候下《养生方导引法》云∶卧令两手布膝头，取踵置尻下，以口内气腹胀自极，以鼻出气七息，阴下湿，少腹里痛，膝冷不随。
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风虚劳候
卷上·正编虚劳病诸候下《养生方导引法》云∶屈一足趾向地努之，使急一手倒挽足，解溪向心极势，腰足解溪头如似骨解气散。一手向后拓席，一时尽势三七，左右换手亦然，去手足腰膊，风热急闷。又云∶仰头却背，一时极...
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腰病候
...∶人汗次勿企床悬脚，久成血痹，两足重及腰痛。《养生方导引法》云∶一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之，合手掌努指，侧身欹形转身，向似看手掌向上，心气向下，散适知气下缘上，始极势左右上下，四七亦然，...
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胁痛候
卷上·正编腰背病诸候《养生方导引法》云∶卒左胁痛，念肝为青龙，左目中魂神将五，营兵千乘万骑，从甲寅直符吏入左胁下，取病去。又云∶右胁痛，念肺为白帝，右目中魄神将五，营兵千乘万骑，从甲申直符吏入右胁下，...
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伤寒候
卷上·正编伤寒病诸候《养生方导引法》云∶端坐伸腰，徐以鼻内气，以右手持鼻闭目吐气，治伤寒头痛洗洗，皆当以汗出为度。又云∶举左手顿左足仰掌，鼻内气四十息之，除身热背痛。
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温病候
卷上·正编温病诸候《养生方导引法》云∶常以鸡鸣时存心念四海神名三遍，辟百邪正鬼，令人不病。东海神名阿明，南海神名祝融，西海神名巨乘，北海神名禺强。又云∶存念心气赤，肝气青，肺气白，脾气黄，肾气黑。出周...
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病热候
卷上·正编冷热病诸候《养生方导引法》云∶偃卧合两膝，布两足而生腰，口内气，振腹七息，除壮热疼痛，通两胫不随。又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻内气四十所，复以鼻出之，极令微气入鼻中，勿令鼻知，除身中热背痛。...
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冷热候
卷上·正编冷热病诸候《养生方导引法》云∶一足向下踏地，一足长舒向前，极势手掌四方取势，左右换易四七。去肠冷腰脊急闷骨疼，令使血气上下布润。又云∶两足相合，两手仰捉两脚，向上急挽，头向后振势极三七。欲得...
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寒热厥后
卷上·正编冷热病诸候《养生方导引法》云∶正偃卧，展两足，鼻内气自极，摇足三十过止，除足寒厥逆也。
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上气候
...编气病诸候《养生方》∶饮水勿急咽，久成气病。《养生方导引法》云∶两手向后合手，拓腰向上极势，振摇臂肘，来去七。始得手不移，直向上向下，尽势来去二七。去脊心肺气壅闷散消正坐，并膝头足，初坐先足趾相对，足...
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卒上气候
卷上·正编气病诸候《养生方导引法》云∶两手交叉颐下自极，致补气，治暴气咳。以两手交颐下，各把两颐脉，以颐句交中急牵来着喉骨，自极三通，致补气充足，治暴气上气泻喉等病，令气调长，音
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结气候
...方》云∶哭泣悲来诉哭讫，不用即食，久成气病。《养生方导引法》云∶坐生腰，举左手仰其掌，却右臂覆右手，以鼻内气，自七息，息间稍顿右手，除两臂背痛结气。又云∶端坐生腰，举左手仰掌，以右手承右脉，以鼻内气，...
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逆气候
卷上·正编气病诸候《养生方导引法》云∶以左足踵拘右足拇趾，鼻内气，自极七息，除癖逆气。
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香港脚缓弱候
卷上·正编香港脚病诸候《养生方导引法》云∶坐两足长舒，自纵身内气，向下使心内柔和适散，然后屈一足安膝下努长，舒一足，仰取指向上便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽一时。各各取势，来去二七，遁互...
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咳逆候
卷上·正编咳嗽病诸候《养生方导引法》云∶先以鼻内气，乃闭口咳还，复以鼻内气咳则愈。向晨去枕，正偃卧，伸臂颈，瞑目闭口，无息极，胀腹两足再顷间吸腹，仰两足倍拳，欲自微息。定复为之，春三夏五秋七冬九，荡涤...