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导引法
卷二百三十九诸虫门疗三虫上以两手着头。相生叉手。长引气即吐之。坐地缓舒两脚。以两手从外抱膝中痛。低头入两乃止
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导引法
卷二百四十三脚气门法云。坐。两足长舒。自纵身内气向下。使心内气和适散。然后屈一足安膝下。努长舒一足去二鼻内气自通气彻。七。不失心两足跟痹疼急。七。
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导引法
卷二百四十九疝门养生方云。两足趾向下柱席。两涌泉相枯坐。两足跟头两膝头外扒。手悬前向下。尽势七通
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导引法
卷二百五十二诸毒门治一切蛊毒。以两手着头相叉。坐地缓舒两脚。以两手从外抱膝中曲。低头入两膝间。两手漱气度。不
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内八段锦
卷十红净为安不用惊，若逢红黑便难宁，更加红乱青尤甚，取下风痰病立轻。赤色微轻是外惊，若如米粒势难轻，红散多因乘怒乱，更加搐搦实难平。小儿初诞月腹病，两眉颦号作盘肠，泣时啼哭又呻吟，急宜施法行功作。小儿...
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男女八段补泻二百十七法
卷二·琼瑶神书地部呵为呼兮吹为吸，分明须要呼吸之，与大泻时呵三四，却还补后却三吹，往来气血通经络，上下皆和自转移，三呼三吸知左右，有人会的是明医。
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腰痛导引法
卷十九肾脏方腰痛第七正东坐将手抱心，一人于前据蹑其两膝，一人后捧其头，徐牵令偃卧，头到地，三卧三
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八段杂锦歌
修养宜行外功第一合行外功诀歌热擦涂津美面容掌推头摆耳无聋攀弓两手全除战捶打酸疼总不逢摩热脚心能健步掣抽是免转筋功拱背治风名虎视呵呼五脏病都空
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蜜绵薤白引法
卷之十六咽喉病证治(附哽)通治诸哽。煮薤白令半熟，以线系定，手捉线，少嚼薤白咽之，度薤至哽处，数牵引，哽即出矣。一法，绵一小块，以蜜煮，如用食薤法。玉屑无忧散治一切物哽。(方见前)
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〔附〕导引法
卷之十一一法∶以右踵拘左足拇指，除风痹；以左踵拘右足拇指，除厥痹，以两手更引足趺至膝上，除体痹。一法∶踞坐伸腰，两手引两踵，鼻纳气，自极七息，布两膝头，除痹。一法∶凡人常觉腰脊拘急，手足举动不遂，以左...
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导引法
卷之五十七胁痛门以手交项上相提自极，治胁下痛。坐地交两手着不周遍握当挽。久行，实身如金刚，令息调长，如风云如雷。
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导引法
卷之六十疝气门一法∶坐舒两脚，以两手捉大拇指，使足上头下极挽，五息止，引腹中气周行身体，去疝瘕病，利诸窍，往来易行，久行清爽聪明修长。一法∶以两手合搓一二百回，以热掌捻大子，久久自消而痛亦止。
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导引法
卷之六十五咽喉门治喉痹，就令患人将手大拇指第二节屈蜷，急令张口，勤勤坚咬，其气通畅，血丝自散，肿亦消矣。
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八段锦诗
静功静功妙药九种闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅水津。漱津三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火...
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手指脉纹八段锦
卷之六论形色鱼刺形图ps46a7.bmp鱼刺形，主惊风、痰热。悬针形图ps46a8.bmp悬针形，主伤风、泄泻、积热。水字形图ps46a9.bmp水字形，主食积、咳嗽、惊疳。乙字形图ps46a10.bmp乙字形，主疳病、惊风。环形图ps46a11.bmp环形，主疳积、...
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导引法（附论）
...腑百骸九窍。皆一气之所通。气流则形和。气逆则形病。导引之法。所以行血气故修日行法转胁舒足（出圣济总录）混元经云。戌亥子三时。阴气生而人寐。寐则气游百节。养生家睡不厌缩。觉不厌伸。故阳鼓腹淘气（出圣济总...
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补益门
养生导引法全（前半属性与《太清导引养生经·慎修内法》相同，可参阅。）五禽戏法《道藏经》云∶老君曰∶古之仙者，为导引之事，能鸟伸、挽引腰体、动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足以当，导引体中不快。...
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第十五章·立八段锦图说
中篇·功法篇1.两手托天理三焦图pt151A249.bmp2.左右开弓似射雕图pt151A250.bmp3.调理脾胃须单举图pt151A251.bmp4.五劳七伤往后瞧图pt151A252.bmp5.摇头摆尾去心火图pt151A253.bmp6.背后七颠百病消图pt151A254.bmp7.攒拳怒目增气力图pt151A255.bmp8.两手...
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导引却病法
卷上老子曰∶天有三宝，日月星，人有三宝，精气神。此其旨可得而知也。余自少慕道，夙有因缘，幸遇高贤异士，得读古圣法言，乃知性命之理，简易渊微，舍精气神，则别无了道之门，而老子一言，固己悉之矣。人自离母腹...
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十五、消渴门
...此中数虚要与时节而为避。初食后，大饥时，此二时不得导引，伤人亦避，恶日时节不和时亦避。导已，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大热，五味调和。陈秽宿食，虫蝎余残，不得食。少眇着口中，数嚼少...
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摄生要义
...子曰∶吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士、养形之人，彭祖寿考者之所好也。由是论之，导引之术，传自上世，其来久矣。故曰彭祖之所好。其来自修养家、医家所谈，无虑数百。今取其要约切当者十六...
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（九）彭祖谷仙卧引法
...十通止。复诸劳。凡十节，五十息，五五二百五十息。欲导引常夜半至鸡鸣，平旦为之。禁饱食沐浴。〔解说〕彭祖的卧式导引法，有除百病延年益寿的作用。导引时应在清静居室中，松衣解带，仰卧于床进行。本导引术共有十...
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外八段锦
卷十先望孩儿眼色青，次看背上冷如冰，阳男搐左无防事，搐右令人甚可惊。女搐右边犹可治，若逢搐左疾非轻，歪邪口眼终无害，纵有仙丹也莫平。囟门肿起定为风，此候应知是必凶，忽陷成坑如盏足，未过七日命须终。鼻门...
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导引法
卷二百二十八虚劳门养生方云。唯欲嘿气养神。闭气使极。吐气使微。又不得多言语。大呼唤。令神劳损，亦云舐唇抬肘使臂之劳手。两手内膝冷阴冷坐。上下来捧膝头。两和未损时。右亦然。头掌相向脑项之后。兼至膊相挽向...
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香港脚道引法
卷第二香港脚论曰夫中央者其地平以湿法土德之用而生物也众故中国之人食杂而不劳是以多痿厥因遇有疾气血通四时之中独禁于冬须在春夏故歧伯所谓冬不按跷者良以不欲扰动阳气故也治香港脚肿痛及四肢风上当存息正坐直伸两...
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淘气诀
太清导引养生经诀曰∶凡人五脏，亦各有气。夜卧闭息，觉后欲服气者，先则淘转，令宿食故气得出，然后调服。其法闭目握固，仰倚两拳于乳间，两膝举背及尻。内闭气，鼓气海中气，便自内出，斡而转之，呵而出之，一九或...
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论治篇（十）
...吐者，宜汗者，宜灸者，宜针者，宜补者，宜按摩者，宜导引者，宜蒸熨者，宜暖洗者，宜悦愉者，宜和缓者，宜水者，宜火者，种种之法，岂唯一也。若非良善精博，难为取效。庸下浅识，每致乱投，致使轻者令重，重者令死...
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八段锦
静功静功妙药九种法根据闭气，行于夜半后，生气初动时，浊气口中吐之，清气鼻中纳之，子后午前各一次。先去一切思虑，闭目冥心，盘趺而坐，握固静思集神，然后叩齿三十六。后又两手向项后，数九息，勿令耳闻。乃移两...
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消渴门
养生导引法全一法∶睡卧勿张口，久成消渴及失血。赤松子云∶卧闭目不息，十二通，治饮食不消。一法∶解衣偃卧，伸腰、HT，小腹，五息止。引肾，去消渴，利阴阳。解衣者，使无挂碍；偃卧者无外想，使气易行；伸腰，使...
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一○四六·论各种疗治宜因病而施
...散，宜下、宜吐、宜汗、宜补，宜灸、宜针，宜按摩、宜导引，宜蒸熨、宜暖洗，宜悦愉、宜和缓，宜水、宜火等之分。若非良善精博，难为取愈。庸下浅识，乱投汤丸，汗下补吐，动使交错。轻者令重，重者令死，举世皆然。...