阴蒂是女性生殖系统的一个重要组成部分，富含敏感的神经末梢，对刺激非常敏感。阴蒂高潮（clitoris orgasm）是指频繁触摸或摩擦刺激阴蒂，尤其是阴蒂头，以引发强烈的性快感并达到性高潮。

膳食纤维（dietary fiber，DF）是一类对人体有健康意义的碳水化合物聚合物。它们可能是植物中天然存在的，也可能是从植物中提取或直接合成的，而且聚合度≥3。此外，膳食纤维虽然是可食用的，但却不能被人体小肠消化吸收。

五行相克又称为五行相胜，是指木、火、土、金、水之间存在着有序的递相克制、制约和抑制的关系。

土克水是中医五行学说的内容，指土对水的功能具有克制、制约和抑制的作用。

土生金是五行相生的基本内容之一，指土类物质对金类物质具有促进、助长、资生的作用。

氨基丁酸一般指的是γ-氨基丁酸（GABA），是一种重要的非蛋白质天然氨基酸，作为中枢神经系统中的主要抑制性神经递质，广泛参与调节神经元兴奋性，对维持大脑稳态、促进睡眠、减轻焦虑及改善情绪等方面具有关键作用。其通过特定的GABA受体介导，在生物体内发挥着复杂的生理和药理效应。

灌肠是一种医疗操作，通过肛门将特定溶液注入直肠或结肠内，以达到清洁肠道、缓解便秘、供给药物或准备肠道检查等目的。这一方法广泛应用于消化内科、肛肠外科、胃肠外科等多个临床科室。

揪痧俗称揪疙瘩，是指将中指和食指弯曲如钩状，蘸水后夹揪皮肤，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。由于揪痧不需要任何工具，而且可以根据病情选择施治部位，所以揪痧是我国非常实用的自我疗法之一，常用于帮助治疗头痛、眩晕、咽喉疼痛、恶心、吐泻、晕车等病症。

排卵期是对排卵时间的一种描述，在医学上没有一个严格的定义，一般是指排卵日（下次月经之前14天）前5天到排卵日后4天，共10天。由于在排卵期进行性生活比较容易受孕，因此，女性要学会预测排卵期。

脾在中医学上通常指五脏之一，位于腹腔上部，横膈下方，与胃相邻。脾在五行上属土，为阴中之至阴。因出生后的生命过程的维持及其所需精气血津液等营养物质的生成，均依赖于脾（胃）运化所化生的水谷精微，故脾（胃）被称为为后天之本和气血生化之源。