概述
[穴位基础信息表]肘髎|Zhouliao|Chouliao|Elbow Bone|LI12|12|GI12||DI12|Li12|LI12
肘髎为经穴名（Zhǒuliáo LI12）[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。肘即肘部，髎为骨隙，肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，故名肘髎[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。主治肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木，瘰疬，挛急，屈伸不利，臂神经痛，肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤，瘫痪，嗜卧等。
别名
肘尖（《外科枢要》）。
出处
《针灸甲乙经》：肘髎，在肘大骨外廉陷者中。
穴名解
肘即肘部，髎为骨隙，肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，故名肘髎[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
《说文》：“肘，臂节也。”段注：“肱与臂之间曰肘。”髎，有深空之义，或作“窌”。此穴在肘关节之直上，当肱骨外上髁的上方与肱三头肌之间陷凹中，故名肘髎。[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.
所属部位
上臂[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44.
肘髎穴的定位
标准定位：肘髎在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处[参考资料] 中医药学名词审定委员会. 中医药基本名词（2004）[M].北京：科学出版社，2005.[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44.。
肘髎位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
肘髎位于上臂外侧，肱骨外上髁的上方，肱三头肌的外缘，肱桡肌的起始部；或于曲池穴外上方1寸，肱骨边缘外，屈肘取穴[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：899.。
取法
屈肘，在曲池外上方1寸，肱骨边缘处取穴。
肘髎位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
屈肘，曲池直上1寸，当肱三头肌肌腱的外缘处取穴[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：160.。
肘髎在手阳明大肠经中的位置
肘髎穴的位置
肘髎穴的位置（手阳明大肠经）
肘髎穴的位置（肌肉）
肘髎穴的位置（骨骼）
穴位解剖
肘髎穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。
层次解剖
皮肤→皮下组织→肱桡肌→肱肌[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
皮肤→皮下组织→肱三头肌[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44-45.。
穴区神经、血管
浅层有前臂后皮神经分布；深层有桡神经肌支和肱深动脉分布[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44-45.。
布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经；并有桡侧副动、静脉通过[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：899.。
肘髎穴的功效与作用
肘髎有舒筋活络的作用。
肘髎有疏筋利节作用[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
肘为全身关节较大者，肘髎穴有舒筋利节作用，治腕肘屈伸不利，肩臂痛麻[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.。
主治病症
肘髎穴主治肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木，瘰疬，挛急，屈伸不利，臂神经痛，肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤，瘫痪，嗜卧等。
肘髎穴主治肘臂部酸痛、麻木、挛急和嗜卧[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44-45.。
肘髎主要用于局部疾患：如肩、臂、肘酸痛，麻木、挛急、屈伸不利等[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
现代多用肘髎治疗瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎及肘关节周围软组织损伤等[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
肘髎主治肘臂疼痛、拘挛、麻木，瘰疬等[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：899.。
肘髎穴主治肘臂酸痛，麻木，挛急[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：160.。
运动系统疾病：肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。
刺灸法
刺法
一般直刺0.5～1.0寸[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：899.[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44-45.。
直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可向前臂放散[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：160.;
沿肱骨前缘，进针1.0～1.5寸，局部酸胀，可向前臂放散;
治肘部痛时可用"齐刺"或"恢刺"法。
灸法
可灸[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海:上海科学技术出版社，1997：44-45.。
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[参考资料] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，2004：899.。
艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸10～20分钟。
配伍
肘髎穴配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
肘髎配肩髃、腕骨，治臂膊红肿、肢节疼痛[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：160.。
肘髎配曲池、手三里治肱骨外上髁炎[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.、上肢不遂[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：160.。
肘髎配天井、少海治肘关节拘挛疼痛[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：382.。
肘髎配养老、肩髃、合谷，治肩凝症[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：160.。
肘髎配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。
肘髎配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
文献摘要
《针灸甲乙经》：肩肘节酸痛，臂痛，不可屈伸，肘髎主之。
《类经图翼》：肘节风痹，臂痛不举，麻木不仁，嗜卧。
《针灸大成》：主风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，屈伸挛急，麻木不仁。