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太极拳运动对人体生理及心理功能影响的研究进展
太极拳是一种以气力结合而形成的“内功拳，以明代戚继光三十二式长拳为基础，结合古代导引、吐纳气功之术和中医理论中的经络学说、阴阳五行学说，以及古典哲学理论而形成的一种内外兼修、柔和轻灵的拳术。太极拳...
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全世界科学家热衷研究太极拳
对西方人来说，太极拳是一种动作非常缓慢的武术。练太极拳的人以极缓慢的速度从一种姿势变换到另外一种姿势，不断地深呼吸，并且十分放松。 太极拳相传是南宋时期道教鼻祖张三丰所创立，模仿蛇和鹤这两种动物的动...
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太极拳协会举办太极拳理论专题讲座
为进一步在我校普及和推广太极拳运动，丰富教职工业余文化生活，11月20日，我校太极拳协会邀请北京体育大学武术学院弓云武教授为我校太极拳爱好者举办了《太极拳理论专题讲座》。弓云武教授从太极拳的发展状况，太极...
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太极拳对中老年人保健养生机理初探
【摘要】太极拳是中华传统保健体育之精粹，它融武术、气功、导引为一体，注重内外兼修，形神兼备。从现代医学的角度看，太极拳对老年人神经系统和心理状态、运动系统和呼吸系统、心血管系统和消化系统都有良好的调节...
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24式简易太极拳锻炼对社区老年人失眠症的临床疗效观察
...文献资料后采用中国传统的文化体育——24式简易太极拳，对程家桥街道老年失眠患者进行锻炼，以观察其对于失眠的治疗效果及推广价值。 一般资料 2008年8～12月，根据SPIEGEL量表，采用人户调查形式，对程家桥街...
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练太极拳有哪些要领及注意事项？
太极拳是我国传统的健身运动，它集中了我国古代保健体操的精华，深受人民群众的喜爱。太极拳动作缓和，呼吸自然，不尚拙力，锻炼起来不受时间、地点的限制，并且简单易学，颇为适合中老年人练习。太极拳要求意念锻炼...
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慢支患者如何练习太极拳？
适应不同年龄的患者及体育爱好者，简化太极拳更适应于慢性病患者，太极拳动作分虚实，虚实互相转化，动作多呈圆弧线、圆形。太极拳在锻炼时练意、练气、练身，构成了太极拳锻炼方法上的整体性和内外统一性，太极拳理...
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心理所研究发现长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度
太极拳作为一种吸取了中国古典哲学和传统中医理论的体育锻炼活动，以内外兼修、柔和缓慢、轻柔灵活为特点，受到各国人的亲睐和广泛传播。多年来，太极拳研究仅停留在健康效应的行为学层面，对于太极拳是如何作用于中...
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中国当代医疗百科专家专著（一）：中国太极医学概论
...本书采取了戏说、随想的形式，谈天说地，目的就是想用太极阴阳这样的一个简单的、易懂的、清晰的方式来解释中医，使有志于中医学习的那些参袢悟道人士得点水而生涌泉，而一般民众自可随便翻阅，作为科普书籍以供有消...
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太极拳可能有助于预防带状疱疹
2007年04月23日中国医学论坛报6太极拳作为一项有益于老年人的锻炼方式已广为人知。如今这项古老的中国武术在西方也越来越流行。美国加州大学洛杉矶分校的Irwin等研究发现,太极拳除了能够强身健体、增加平衡感以外,还有助...
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睡前练太极拳有哪些益处？
...一段时间后，停下来要睡眠之前，活动活动四肢，练一练太极拳会对夜间保健大有益处。 中医认为，太极拳的练习，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过太极拳锻炼，不仅能改善阳萎、遗精、腰腿...
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我校在澳中医孔子学院开设“太极拳培训班”
8月18日，由中医孔子学院主授的“太极拳培训班”在澳大利亚皇家墨尔本理工大学（RMIT）正式开班，经过前期注册，共约20人参加了本期培训。太极拳培训每周一次，每次一小时，共历时八周。培训内容为简化二十四式太极拳，...
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研究显示适度练习太极拳有助缓解2型糖尿病
太极拳可缓解糖尿病 据路透社报道，台湾地区的研究人员日前撰写的新研究报告显示，打太极拳有助于增强人体免疫系统功能，同时改善2型糖尿病患者的血糖控制能力。 在研究中，为了分析太极拳是否有助于降低2型糖...
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《太极拳》
《太极拳》 我国著名传统拳术名。原为技击，后逐渐演变为以健身为主的拳法。传为明代武当山道士张三丰所创，一说来自明代著名将领戚继光据民间拳术总结的拳经三十二式。其拳法宗太极阴阳之旨，手法以掤、（扌履）...
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《太极拳》
《太极拳》 我国著名传统拳术名。原为技击，后逐渐演变为以健身为主的拳法。传为明代武当山道士张三丰所创，一说来自明代著名将领戚继光据民间拳术总结的拳经三十二式。其拳法宗太极阴阳之旨，手法以掤、（扌履）...
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睡前练太极拳有哪些益处？
...一段时间后，停下来要睡眠之前，活动活动四肢，练一练太极拳会对夜间保健大有益处。 中医认为，太极拳的练腰，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过太级拳锻炼，不仅能改善阳萎、遗精、腰腿...
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传统武术项目在运动处方中的研究与应用
...计划，应遵循针对性、实效性、可行性及专业性等原则。太极拳因其动作、技术特点，比较适合于健身活动，而倍受锻炼者青睐。为此本文将就运动处方的基本内容、制定原则、注意事项及太极拳在运动处方中的应用进行简要概...
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传统武术项目在运动处方中的研究与应用
...计划，应遵循针对性、实效性、可行性及专业性等原则。太极拳因其动作、技术特点，比较适合于健身活动，而倍受锻炼者青睐。为此本文将就运动处方的基本内容、制定原则、注意事项及太极拳在运动处方中的应用进行简要概...
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太极拳对美国大学生身心的影响
...53-459数位美国亚特兰大乔治亚大学的理疗科医生通过观察太极拳对美国大学生身体和精神方面的影响后指出，太极拳对大学生身心健康方面有着积极的作用。共有30名大学生参加了此研究。他们每周2次地进行每次为时1小时的太...
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太极拳能改善老年人的平衡功能
2005年04月27日Geriatrics2005，4研究指出，太极拳能有效减少老年人意外跌倒的发生。共有２５６名年龄为７０－９２岁、存在活动障碍的老年人参与了该项为期６个月的对照研究，其中女性１７９人。随机分为两组，分别进行太极...
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14周太极拳训练对2型糖尿病妇女代谢控制的影响
...表在《TheAmericanJournalofChineseMedicine》上的一篇文章指出，太极拳训练对2型糖尿病妇女代谢控制有一定的积极作用。来自北京体育大学人体运动科学的研究人员对比研究了14周中国太极拳训练对2型糖尿病妇女代谢控制的影响。20位...
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校武术队再创佳绩
...役的专业运动员，参赛选手水平普遍较高。参赛项目包括太极拳南拳八卦拳等各类拳术、刀枪剑棍各类器械以及精彩的对练。作为非专业的体育运动员，我校武术队运动员在庄静老师的指导下，勤奋训练、努力练功，具备了扎实...
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《糖尿病治疗》：练习太极拳有助治疗2型糖尿病
...治疗》（DiabetesCare）杂志公布了一项最新研究结果，进行太极拳锻炼可以增强人体免疫系统功能，并能对2型糖尿病人的血糖起到控制作用。2型糖尿病人会有慢性炎症，当运动过量时可导致发炎或其他问题。研究人员指出，中国...
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太极拳对慢性骨骼肌疼痛的效应：系统的综述和荟萃分析
...search》上的一篇文章通过系统综述和荟萃分析研究了中国太极拳对改善骨骼肌疼痛、残疾、生理性能和/或健康有关的生活质量（HRQOL）的疗效。来自澳大利亚的研究人员对8个数据库中的7项随机对照试验进行分析，其中6个研究对...
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单贴太极宣传中医文化欠佳
有媒体报道，四川某中医医院在医院名牌下的外墙上贴了太极图，市民对此议论纷纷。有人说：这“太极”是不是说，无论患者对医院有任何意见都会被糊弄过去，还是要避避邪，转转运气？与其如此还不如在医疗质量上多下下...
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三、太极图说
上卷（附中和集太极图说）山阳度氏曰∶上之一圈者，太极本然之妙也。及其动静既分，阴阳既形，而其所谓上之一圈者，常在乎其中，盖本然之妙，未始相离也。至于阴阳变合而生五行，水火木金土各具一圈者，所谓分而言之...
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妇科一切部九十八
...二妇科百病（当归四十六，验方三。）通治百病（香附六十八，诸方八。）温经汤（吴萸二百六十一，诸方三。）古墨丸（香墨四百十七，诸方一。）经不调腹刺痛（元胡三十八，验方九。）血风劳疾（五加皮三百二十五，诸方...
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太极图论
卷一运气（上）太虚图pt13a1.bmp太虚者，太极也，太极本无极，故曰太虚。天元纪大论曰∶太虚廖廓，肇基化元。此之谓也。太极者，天地万物之始也。太始天元册文曰∶太虚廖廓，肇基化元。老子曰∶无名天地之始，有名天地...
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院工会举办太极拳培训班
...，上海交通大学医学院工会在体育馆二楼举办“24式简化太极拳”培训班。本次培训院本部有四十余名教职工参加。工会聘请了体育教研室武术教师王会儒为培训班执教，工会办公室的老师因为学习过此套路，被穿插到学员中间...
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神源于太极
...●“神”的甲骨文字就是经历了近万年的发展和演变，由太极图演化而来的文字语言。●太极图所表达的“阴阳”、“四时”变化模型是对自然万物变化规律的认识和思考，揭示了宇宙以及人生变化、发展的规律。●顺应、按照...