概述
三焦俞，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。三焦之背俞穴。在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。布有第十胸神经后支的外侧皮支，深层为第一腰神经后支的外侧支；及第一腰动、静脉后支。主治腹胀，肠鸣，呕吐，泄痢，水肿，鼓胀，黄疸，遗尿，癃闭，腰脊强痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。
标准定位
在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
取法
俯卧位，在第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开1.5寸处取穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、下后锯肌、骶棘肌。有第一腰动、静脉后支。分布着第十胸神经后支外侧皮支，深层为第一腰神经后支的外侧支。皮肤由第十十二胸神经和第一、二腰神经后支的外侧支分布。腰背筋膜为胸背筋膜的深层，在腰背部增厚，其纤维组织致密，呈腱膜性质。因背阔肌和下后锯肌的起始腱而增强。所以针经该膜时，有阻力感。在骶棘肌前与后面两层筋膜，在该肌外侧缘愈合，形成骶棘肌鞘。该外侧缘的鞘膜为腹肌起始的腱膜。筋膜上部介于第十二肋和第一腰椎横突之间特别增厚，则称腰肋韧带。
特异性
三焦之背俞穴。
功用
调理三焦，利水强腰。
主治病症
1. 消化系统疾病：胃炎，胃痉挛，消化不良，肠炎；
2. 泌尿生殖系统疾病：肾炎，尿潴留，遗精；
3. 其它：腹水，神经衰弱，腰肌劳损等。
刺灸法
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，针感可扩散至腰部及腹部。 不可深刺，以免刺伤肾脏。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
配伍
配身柱、命门，有温补肾阳，强壮腰膝的作用，主治腰脊强痛，脊柱炎。
配石门，为俞募配穴法，有利尿消肿的作用，主治水肿，小便不利。
文献摘要
《铜人》：肩背拘急，腰脊强。
《大成》：泄注下痢。