Litchi chinensis、Lychee荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。
果实心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。
荔枝的别名
丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支
荔枝的营养价值
1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
3. 荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜；
4. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
5. 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
荔枝适合的人群
一般人群均可食用
1. 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合；
2. 糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用
荔枝的食疗功效
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；
果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；
可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
荔枝的食用建议
每天300克以内
《全国中草药汇编》:荔枝
拼音名
Lì Zhī
别名
大荔、丹荔
来源
无患子科荔枝属植物荔枝Litchi chinensis Sonn.，以根、假种皮（果肉）及核入药。夏秋收集，晒干。
性味
根：微苦、涩，温。
假种皮（果肉）：甘、酸，温。
核：甘、微苦、涩，温。
功能主治
根：消肿止痛。用于胃脘胀痛。
假种皮（果肉）：益气补血。用于病后体弱，脾虚久泻，血崩。
核：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。
用法用量
果、果核：3～5钱。根1两。
摘录
《全国中草药汇编》
《中华本草》:荔枝
出处
出自《本草纲目拾遗》。
1.《纲目》：荔枝，炎方之果，性最畏寒，易种而根浮，其木甚耐久，有经数百年犹结实者。其实生时肉白，干时肉红，日晒、火烘，卤浸、蜜煎，皆可致远，成朵晒干者，谓之荔锦。
2.《纲目拾遗》：保和枝，产泉郡北陈岩山莲花峰，实大色黄，可消胸膈烦闷，调逆气，导营卫；其核烧灰酒下，可己痢，止腹痛。回春果，产漳郡康仙祠，叶大如掌，色翠与众荔殊，其实味苦涩酸辣，不可口，采以浸酒，
拼音名
Lì Zhī
英文名
Lychee
别名
离支、荔支、荔枝子、离枝、丹荔、火山荔、丽枝、勒荔。
来源
药材基源：为无患子科植物荔枝的假种皮或果实。
拉丁植物动物矿物名：Litchi chinensis Sonn.
采收和储藏：6-7月果实成熟时采摘，鲜用或晒干备用。
原形态
荔枝 常绿乔木，高10-15m。偶数羽状复叶，互生，叶连柄长10-25cm，或过之；小叶2或3对，少4对，小叶柄长7-8mm，叶片披针形或卵状披针形，长6-15cm，宽2-4cm，先端骤尖或尾状短渐尖，全缘，无毛，薄革质或革质。圆锥花序顶生，阔大，多分枝；花草性，雌雄同株；萼浅杯状，深5裂，被金黄色短绒毛；花瓣5，基部内侧有阔而生厚毛的鳞片；雄蕊6-7，有时8，花丝长约4mm；子房密被小瘤体和硬毛。果卵圆形至近球形，长2-35cm，成熟时通常暗红色至鲜红色。种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。
生境分布
分布于华南和西南等地，尤以广东和福建南部、台湾、栽培最盛。
性状
性状鉴别 果实球形，红色，有多数尖锐的疣状突起。气微，味甜。
化学成份
果肉含葡萄糖60％，蔗糖5％，蛋白质1.5％脂肪1.4％，维生素C、A、B，叶酸（folic acid），以及枸橼酸（citric acid），苹果酸（malic acid）等有机酸。尚含多量游离的精氨酸（arginine）和色氨酸（tryptophane）。
性味
甘；酸；温
归经
脾；肝经
功能主治
养血健脾；行气消肿。主病后体虚，津伤口渴；脾虚泄泻；呃逆；食少；瘰疬；疔肿；外伤出血
用法用量
内服：煎汤，5-10枚；烧存性研末；或浸酒。外用：适量，捣烂敷；或烧存性研末撒。
注意
阴虚火旺者慎服。
1.《食疗本草》：多食则发热。
2.《海药本草》：食之多则发热疮。
3.《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿NI及火病人尤忌之。
附方
①治呃逆不止：荔枝七个，连皮核烧存性，为末，白汤调下。(《医方摘要》)②治瘰疬溃烂：荔肉敷患处。(《泉州本草》)③治疔疮恶肿：荔枝肉、白梅各三个。捣作饼子，贴于疮上，(《济生秘览》)④治风火牙痛：大荔枝一个，剔开，填盐满壳，煅研，搽之。(《孙天仁集效方》)⑤止外伤出血，并防止疮口感染溃烂，得以迅速愈合：荔枝晒干研末(浸童便晒更佳)备用。每用取末掺患处。(《泉州本草》)⑥治老人五更泻：荔枝干，每次五粒，春米一把，合煮粥食，连服三次；酌加山药或莲子同煮更佳。(《泉州本草》)
各家论述
1.《玉揪药解》：荔枝，甘温滋润，最益脾肝精血,阳败血寒，最宜此味。功与龙眼相同，但血热宜龙眼，血寒宜荔枝。干者味减，不如鲜者，而气质和平，补益无损，不至助火生热，则大胜鲜者。
2.《食疗本草》：益智，健气。
3.《海药本草》：主烦渴，头重，心躁，背膊劳闷。
4.《日用本草》：生津，散无形质之滞气。
5.《本草衍义补遗》：消瘤赘赤肿。
6.《纲目》：治瘰疬，疔肿，发小儿痘疮。
7.《玉揪药解》：暖补脾精，温滋肝血。
8.《本草从新》：解烦渴，止呃逆。
9.《医林纂要》：补肺，宁心，和脾，开胃。治胃脘寒痛，气血滞痛。
10.《泉州本草》：壮阳益气，补中清肺，生津止渴，利咽喉，治产后水肿，脾虚下血，咽喉肿痛，呕逆等证。
摘录
《中华本草》