中醫學 練功方法
yīn yáng mó shì
陰陽磨勢爲練功方法名[1]。見杜自明《中醫正骨經驗概述》。兩足分開比肩略寬,兩手撐腰,拇指點壓脊旁痛點,穩緩地左右轉動上體[1]。適用於腰部疾患[1]。