問：氣虛體質應該做什麼運動？有什麼注意事項？
答：氣虛體質者體能、耐力常顯不足，故以選擇較爲柔緩的鍛鍊方式爲宜，如廣播操、太極拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等，對糾正體質，增強身體素質有很好的幫助[1]。
氣虛體質人羣應防止過度運動，如果運動強度過大、運動時間過久，則易出現疲勞、汗出、氣短喘促等正氣耗散之象，加重氣虛[1]。
氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色，根據天賦體質的差別對人進行分類，是中醫理論體系的重要組成部分，其理論豐富而且實踐性強[2]。在日常生活中，常可見到在同樣的致病條件下，有的人感而爲病，有的人卻安然無恙；同樣患感冒，有的人出現風寒症狀，有的人卻出現風熱症狀，這主要與人的體質有關[2]。
氣虛體質之人表現爲倦怠無力，氣短懶言，聲音低微，多汗自汗，心悸怔忡，頭暈耳鳴，食慾不振，腹脹便溏，舌淡苔白，脈弱無力。心氣虛者常見驚悸不安，氣短且活動時加重，早搏等；肺氣虛者見咳嗽無力，氣短懶言，聲微自汗等；脾氣虛者常見食少厭言，消瘦，腹脹，大便溏薄，面色萎黃等；腎氣虛者可見腰腿痠軟，小便頻數且清長，下肢浮腫，性慾低下等。肝氣虛者較少見。
詳見氣虛體質條。