神仙起居法
概述：《神仙起居法》是古代中医学界上一种广为流传的健身按摩方法，是以五代著名书法大家杨凝式一幅草书手卷书法作品的形式流传下来，手卷为纸本，纵27cm、横21.2cm，8行，共85字，文体近似口诀。握拳按摩肾部：心腹畅快时，手握空拳放在后腰处，用合谷穴或两手背分别反复上下按摩两肾部(在命门穴两旁)。