血糖生成指数
血糖生成指数(glycemicIndex;GI)是指进食含50g碳水化合物的食物后,2h~3h内的血糖曲线下面积相比空腹时的增幅除以进食50g葡萄糖后的相应增幅。通常定义GI55%为低GI食物,GI为55%~70%为中GI食物,GI70%为高GI食物。