入静诱导法
入静诱导法即导引练功者入静的方法，通常有：（1）松静法，即用暗示法实现放松，可用“三线放松法”有步骤地实现：第一线为两侧（自头至两手），第二线为身前（自头经腹至脚趾），第三线为身后（自头经背至脚跟底），均从头部始自上而下推移；（6）运气法，即以意领气在体内运行，周天功即为典型的运气练意法；