自我行为保健
自我行为保健即个体通过行为修养以保持自身健康。如讲究营养、锻炼身体、科学用脑、多吃新鲜蔬菜、起居有常、处理好各种社会关系，培养良好的心理素质、搞好心理卫生等。如戒烟、戒酒，克服吃饭太快的习惯，减少食盐的摄入量，改变有害于健康的A型性格，以及注意消除随现代文化而产生的“文明病”。（4）自我诊断能力。