慢波睡眠
多型态睡眠评估上的SWS，以红线凸显的脑波高度变化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。深睡期对恢复您的精神和体力具有重要价值。慢波睡眠的生理特征：在整个慢波睡眠中，以副交感神经活动占优势，可引起心率减慢，血压降低，胃肠活动增加，全身肌肉松弛，但没有张力和活力。