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海松子
《*辞典》:海松子：出处：《开宝本草》拼音名：HǎiSōnɡZǐ别名：松子（《海药本草》），松子仁（《本草衍义》），新罗松子（《纲目》）。附方：①治风痹寒气，虚羸少气，及五脏劳伤，咳嗽吐痰，骨蒸盗汗，心神恍惚，饮食不甘，遗精滑泄：松实仁八两，麦门冬（不去心）一斤，金樱子、枸杞子各八两，熬膏，少加炼蜜收。
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松子
松子的别名罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松仁、松元松子的营养价值1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；3.松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；
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松子仁
PineNut(Pinuspinea)松子为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。松子仁的别名海松子、新罗松子、松子、罗松子、红松果松子仁的营养价值1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2.便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；
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三仁粥
《东医宝鉴·内景篇》卷四:三仁粥：处方：桃仁海松子仁各9克郁李仁3克功能主治：治老人虚人大便秘结者。用法用量：上同捣烂，和水滤取汁，入碎粳米少许，煮粥，空腹时服。摘录：《东医宝鉴·内景篇》卷四
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三仙粥
《济众新编》卷七：方名：三仙粥别名：三仁粥组成：海松子（去皮）1合，桃仁（泡，去皮尖）1合，郁李仁（泡，去皮）1钱。主治：老人风秘，脏腑壅滞，气聚脑中，忽然头痛、腹痛，恶心不食。制备方法：上同捣烂，和水滤取汁，入碎粳米少许，煮粥.附注：三仁粥（《东医宝鉴 内景篇》卷四）。
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腊享膏
处方：猪油2两半，猯油2两半，香油2合半，海松子油1合，松子3两7钱半，黄蜡3两7钱半。功能主治：冻疮。用法用量：上各炼，去滓，和合成膏。先以药水洗，后涂之。摘录：《东医宝鉴·杂病篇》卷八《东医宝鉴 杂病篇》卷八：方名：腊享膏组成：猪油2两半，猯油2两半，香油2合半，海松子油1合，松子3两7钱半，黄蜡3两7钱半。
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蜡享膏
处方：猪脂2两半，猯油2两半，香油2合半，海松子油1合，松脂3两7钱半，黄蜡3两7钱半。功能主治：冻手疮。摘录：《东医宝鉴·杂病篇》卷八《东医宝鉴 杂病篇》卷八：方名：蜡享膏组成：猪脂2两半，猯油2两半，香油2合半，海松子油1合，松脂3两7钱半，黄蜡3两7钱半。制备方法：上各炼，去滓，和合成膏。
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莲子粥
处方：莲肉（去心皮）6两，芡仁（炒）4两，白茯苓（水飞）3两。制法：上为末和匀。功能主治：止渴，止痢，益神安心强志，益气聪耳明目，补脏腑，养气力，润皮肤，肥五脏，补虚羸。用法用量：每1两用海松子细屑5钱，水1升，同碎米心煮成粥，和蜜少许，长服极佳。