太极拳
概述：太极拳为中国民间流传的一种卓有成效的保健拳法。成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并且在世界各地也正在产生越来越大的影响。太极拳拳法：太极拳拳法宗太极阴阳之旨，手法以掤、（扌履）、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为八卦之式，架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为五行之式，计十三式。