心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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武术气功
现代气功学按练功目的不同,把与武术相结合的一类功法叫武术气功,也叫硬气功。武术气功的特点是以提高搏击能力为出发点,在进行精、气、神的锻炼时,都以求内壮、强内劲、提高耐受力为目的,所谓“内练一口气”,“外练筋骨皮”,即其强调功法与技巧相结合的武术训练宗旨。少林拳系可视为武术气功的代表。
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站桩功
站桩功气功及武术的一类功法。可分为强身保健的养生桩与武术家修炼的技击桩。站桩功取站立姿势,对场地的要求简单,动作简易,便于全身放松,是一类易学易炼的功法。站桩功按姿势又有自然式、三圆式、下接式、混合式和三心并式等多种。站桩功有较明显的强身保健与防治疾病的功效,也是养生与武功的基本功之一。
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练功
练功养生术语。通过特定的方法如气功、导引、武术等以锻炼身体、防治疾病、抗衰延寿。
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动静结合
动静结合为气功术语。一般认为,在气功和武术中,静功和动功互相配合,效果显著。
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少林寺
少林寺为中国著名的寺院。北魏孝文帝太和十九年(公元495)始建,隋文帝时(公元589~据清乾隆所修《一统志》称,印度迦佛佗禅师于隋时来中国,隋朝皇帝于嵩山为其建少林寺。此后寺僧经常练习武术,自成流派,成为国内有名的少林派拳术。这种拳术是与气功相结合的。