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养老
本穴功能明目舒筋，治老年阳气不足诸病。养老穴在手太阳小肠经中的位置养老穴的位置养老穴的位置（手太阳小肠经）养老穴的位置（肌肉）养老穴的位置（骨骼）取法：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中取穴。分布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。养老配内关、膈俞，治呃逆。
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中华人民共和国老年人权益保障法
全社会应当广泛开展敬老、养老、助老宣传教育活动，树立尊重、关心、帮助老年人的社会风尚。第十条各级人民政府和有关部门对维护老年人合法权益和敬老、养老、助老成绩显著的组织、家庭或者个人，对参与社会发展做出突出贡献的老年人，按照国家有关规定给予表彰或者奖励。对有过错的家庭成员，应当给予批评教育。
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MZ/T 039—2013 老年人能力评估
基本信息：ICS0308001中华人民共和国民政行业标准MZ/T039—2013《老年人能力评估》（Abilityassessmentforolderadults）由中华人民共和国民政部于2013年08月29日发布，2013年10月01日起实施。本标准适用于需要接受养老服务的老年人。3评估指标：3.1一级指标共4个，包括日常生活活动、精神状态、感知觉与沟通、社会参与。
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茯苓煎
《千金翼》卷十九:茯苓煎：处方：茯苓2斤，白蜜4升。功能主治：消渴。用法用量：上药于铜器中重釜煎，以2茎薤白为候，黄即煎熟。先食服如鸡子大，日3次。功效：养老延年。制备方法：上药治下筛，以熟绢囊盛，于3斗米下蒸之，米熟即止，晒干，又蒸，如此3过，乃取牛乳2斗和合，着铜器中，微火煮如膏，收之。
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中华人民共和国人口与计划生育法
第二十二条禁止歧视、虐待生育女婴的妇女和不育的妇女。第五章计划生育技术服务：第三十条国家建立婚前保健、孕产期保健制度，防止或者减少出生缺陷，提高出生婴儿健康水平。第四十四条公民、法人或者其他组织认为行政机关在实施计划生育管理过程中侵犯其合法权益，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
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麻滓
出处：《纲目》拼音名：M Zǐ别名：麻油滓（《千金方》），麻枯饼、芝麻莘（《寿养老新书》），麻籸（《纲目》）。来源：为胡麻科植物脂麻的种子经榨去脂肪油后的渣滓。（《千金方》）②牢牙、乌髭：旱莲草二两，芝麻莘三两，诃子二十个（并核锉），不蛀皂角三铤，月蚕沙二两，青盐三两半，川升麻三两半。
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槐茶
处方：槐叶（嫩者）5斤（蒸令熟，为片，晒干作茶，捣罗为末）。功能主治：明目，益气，除邪，利脏腑，顺气，除风。主老人热风下血，齿疼。用法用量：上每日煎如茶法，服之恒益。摘录：《养老奉亲》
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黄雌鸡馎饦
处方：黄雌鸡4两（切作臛头），白面6两，茯苓末2两。功能主治：除冷气噎。主老人噎病，食不通，胸胁满闷。用法用量：上和茯苓末搜面作，豉汁中煮，空心食之，常作3-5服。摘录：《养老奉亲》
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鸡子饼
《外台》卷三十六引《必效方》:鸡子饼：别名：鸡子饵处方：鸡子2枚（取白），胡粉2钱，蜡1两。功能主治：小儿秋、夏暴冷痢，腹胀，乍寒乍热，白滞下。摘录：《准绳·幼科》卷七引《肘后方》《圣济总录》卷一八九：组成：鸡子3枚（打去壳，醋炒熟）。主治：水痢，脐腹（疒丂）痛。制备方法：上入面少许，和作饼子炙熟。
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鲫鱼熟脍
《太平圣惠方》卷九十七:鲫鱼熟脍：处方：鲫鱼500克（鲜者，治如食法）功能主治：治脾胃冷气，不能下食，虚弱无力。摘录：《养老奉亲》《圣惠》卷九十七：方名：鲫鱼熟脍组成：鲫鱼2斤（作脍），时萝、陈橘皮（去瓤，焙）、芜荑、干姜（炮）、胡椒各等分（捣罗为末）。主治：产后虚冷，下痢腹痛，食少。
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煎猪肪方
处方：不中水猪肪1大升，葱白1茎。功能主治：大虚羸，困极。用法用量：本方方名，《寿亲养老》引作“煎猪脂方”，《普济方》引作“煎膏”。摘录：方出《千金翼》卷十二，名见《圣惠》卷九十七
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浆水饮
处方：浆水3升（酸美者），青粱米3合（研）。功能主治：宣利。主老人五淋病，身体烦热，小便痛不利。用法用量：上煮作饮，空心渐食之，日2-3次。摘录：《养老奉亲》
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荆芥粥
处方：荆芥1把（切），青梁米4合（淘），薄荷叶半握（切），豉5合（绵裹）。功能主治：老人中风，口面偏，大小便秘涩，烦热。用法用量：以水煮取荆芥汁，下米及诸味煮作粥，入少盐醋，空心食之。摘录：《养老奉亲》
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橘红散
《魏氏家藏方》卷五:橘红散：处方：陈橘皮（去白）4两，甘草（炙）4两，茴香（淘去沙，炒）2两，白术（炒）2两，高良姜（炒）1两，姜黄1两，白芷1两。功能主治：老人夏月消食和气。主治：脾气虚弱，宿寒留滞，胃受水谷不能磨化，心腹胀满。用法用量：每服2钱匕，加生姜2片，盐少许，沸汤点服。制备方法：上为细散。
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鲤鱼脍
处方：鲤鱼肉10两。制法：上切。功能主治：老人痔，下血久不愈，渐加黄瘦无力。用法用量：作脍如常法，以蒜、醋、五味调和，空心常食之，1日1次。注意：忌鲊甜食。摘录：《养老奉亲》
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鸲鹆散
处方：鸲鹆5只（治，洗令净，晒令干）。制法：上为散。功能主治：老人痔病下血不止，日加羸瘦无力。用法用量：每服2方寸匕，空心以白粥饮服，每日2次；亦可任性炙食。摘录：《养老奉亲》
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苍耳子粥
别名：苍耳粥处方：苍耳子半分，粳米半两。功能主治：目暗耳鸣。老人痔常下血，身体壮热，不多食者。用法用量：苍耳粥（《养老奉亲》）。摘录：《圣惠》卷九十七
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神圣香姜散
别名：香姜散（《三因极—病证方论》卷十一）。功能主治：治湿热所致的久泻、久痢。摘录：《博济方》卷三《博济》卷三：方名：神圣香姜散别名：借气散、香姜散、姜黄散组成：宣连1两（匀锉如豆大），生姜4两（匀锉如黑豆大）。制备方法：上2味一处，以慢火炒令干，姜脆深赤色即止，去姜取出，只要黄连，研为细末。
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粟米粥
处方：粟米150克羊肉250克（去脂膜，拣取120克，细切）功能主治：治产后气血两虚，不能下食。摘录：《太平圣惠方》卷九十七《圣惠》卷九十七：方名：粟米粥组成：粟米3合，羊肉半斤（去脂膜，拣取4两，细切）。功效：养肾气，和胃。主治：老人脾胃虚弱，呕吐不下食，渐加羸瘦者。制备方法：以粟米拌面令匀，煮作粥。
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戊戌酒
处方：黄狗1只曲米适量制法：用1只黄狗肉煮糜，连汁和曲米，酿酒。功能主治：大补元阳。适用于阳痿、精液清冷症、腰膝冷痛、小便清。注意：本品大热，阴虚及无冷病人，不宜饮服。摘录：《本草纲目》《本草纲目》卷五十引《养老方》：组成：黄犬肉1只。功效：补元气。主治：阳虚。
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猪肚粥
处方：雄猪肚1具粳米100克豆豉葱椒姜各适量制法：先将猪肚洗净，煮取浓汤，去肚，入粳米煮作粥，再下豉、葱、椒、姜等调料。可治糖尿病。摘录：《食医心镜》《寿亲养老》卷二：方名：猪肚粥组成：白术2两，槟榔1枚，生姜1两半（切，炒）。主治：妇人腹胁血癖痛，气冲头面（火翕）（火翕），呕吐酸水，四肢烦热，腹胀。
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四米汤
《寿亲养老》卷四：组成：粱米3合，稻米3合，黍米3合，蜡如半弹丸大。主治：小儿泄注。用法用量：上以东流水2升，煮粱米3沸，绞去滓；以汁煮稻米3沸，去滓；置蜡干汁中，待蜡消。每服半合，空心午后各一。
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牛蒡馎饦
《养老奉亲》：组成：牛蒡根（切）1升（去皮、晒干，杵为面），白米4合（净淘，研之）。主治：老人中风，口目瞤动，烦闷不安。用法用量：牛蒡粉和面作之，向豉汁中煮，加葱、椒五味臞头。空心食之。恒服极效。
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羊血方
《养老奉亲》：组成：羊血1斤（鲜者，面浆作片），葱白1握，白面4两（擀，切）。功效：补益脏腑。主治：老人脾胃气弱，干呕不能下食。用法用量：上煮血令熟，渐食之。
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羊脊粥
《养老奉亲》：别名：羊脊髓粥组成：大羊脊骨1具（肥者，捶碎），青粱米4合（净淘）。主治：老人脾胃气弱，劳损不下食。用法用量：以水5升，煎取2升汁，下米煮作粥，空心食之。可下五味常服。附注：羊骨粥（《医便》卷四）。
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曲末粥
《养老奉亲》：别名：曲米粥组成：神曲2两（炙，捣罗为末），青梁米4合（净淘）。功效：温中。主治：老人脾虚气弱，食不消化，泄痢无定。用法用量：上相和煮粥，空心食之。附注：曲米粥（《医统》卷八十七）。
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芸香丸
《养老奉亲》：组成：鹿角1两（烧令红，候冷研），芸苔子半两（微炒）。主治：风血留滞，下成肠风、痔疾。用法用量：每服10丸，空心、食前饭饮送下；温酒送下亦得。制备方法：上为末，醋煮面糊为丸，如梧桐子大。
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苏煎饼子
《养老奉亲》：组成：土苏2两，白面6两（以生姜汁5合调之）。功效：润脏腑，和中。主治：老人噎，冷气壅塞，虚弱，食不下。用法用量：如常法作之。空心常食。
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苏煎
《养老奉亲》：组成：土苏4两，鹿髓3合，生地黄汁1升。主治：老人上喘，咳嗽气急，面目浮肿，坐卧不得。用法用量：上相和，微火煎之，如饧即止。空心及食后常含半匙，细咽汁。3-2日即愈。
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苏合香酒
《寿亲养老》卷四：组成：苏合香丸（有脑子者，炙去脑子）。功效：除百病，辟四时寒邪不正之气。用法用量：用十分好醇酒（旧酒尤佳），每夜将5丸浸1宿。次早温服1杯。
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兔头饮
《养老奉亲》：方名：兔头饮组成：兔头1枚（净洗），豉心5合（绵裹）。主治：老人烦渴，饮水不定，日渐羸瘦困弱。用法用量：上以水7升，煮取5升汁，渴即渐饮之。
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油面馎饦
方出《千金翼》卷十二，名见《养老奉亲》：方名：油面馎饦组成：生胡麻油1升，浙粳米泔清1升。功效：补大虚劳。取3合，盐汁7合，先以盐汁和油令相得，溲面1斤，如常法作馎饦，煮5-6沸，出置冷水中，更漉出，盘上令干。乃更一叶叶掷沸汤中，煮取如常法，十度煮之，面热乃尽。以油作臛浇之，任饱食。
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三妙汤
《寿亲养老》卷三：方名：三妙汤别名：杞黄汤组成：地黄取汁1升，枸杞实取汁1升，蜜半升。《痘科金镜赋集解》卷六：方名：三妙汤组成：紫苏2两，荆芥2两，芫荽干1两，鲜2两。主治：痘出不快。《普济方》卷一五七引《家藏经验方》：方名：三妙汤组成：罂粟壳（大者）4个，乌梅2枚（肥），北枣2枚。主治：嗽。
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驼脂酒
《养老奉亲》：方名：驼脂酒组成：野驼脂5两（炼之为上）。主治：老人风热烦毒，顽痹不仁，五缓六急者。用法用量：每次用温酒5合，下半匙以上脂调令消。空心顿服之，1日2次。极效。
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枳壳木香散
《养老奉亲》：方名：枳壳木香散组成：木香1两，神曲（杵末，炒）4两，京三棱4两（炮），青橘皮（去瓤）3两，甘草3两（炮），益智（去皮）2两，白芷1两，桂3两，莪术3两（炮），白术（微炒）2两，枳壳（麸炒，炮）。主治：脾胃不和，胸膈疰闷，心腹刺痛。制备方法：上为末。
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猪肝煎
《养老奉亲》：方名：猪肝煎别名：猪肝脯组成：豮猪肝1具（去膜，切作片，洗去血），好醋1升。功效：明目温中，除冷气。主治：老人脾胃虚气，频频下痢，瘦乏无力。用法用量：以醋煮肝，微火令泣尽干，空心常服之。附注：猪肝脯（《医学入门》卷三）。
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野鸡臛
《养老奉亲》：方名：野鸡臛组成：野鸡1只（如常法），葱白1握，粳米2合（细研）。主治：老人烦渴，脏腑干枯，渴不止。用法用量：切，作相和羹，作臛，下五味、椒、酱。空心食之，常作服佳妙。
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紫苏粥
《鸡峰》卷四：方名：紫苏粥组成：紫苏子（炒令黄香）。主治：脚气。《养老奉亲》：方名：紫苏粥组成：紫苏子5合（熬，研细，以水投取汁），粳米4合（净淘）。《圣济总录》卷一九○：方名：紫苏粥组成：紫苏1两，糯米3合（净淘）（一方用粟米）。用法用量：上以浆水2升，煮紫苏令沸，去紫苏，下糯米煮粥，空心任食之。
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摄脾丸
《养老奉亲》：方名：摄脾丸组成：木香、诃子（炮，去核）、厚朴（生姜汁炙）、五倍子、白术各等分。主治：老人乘秋，藏腑虚冷，滑泄不定。用法用量：每服10丸，米饮送下。制备方法：上为末，用烧粟米饭为丸，如梧桐子大。
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黍粘汤
《寿亲养老》：方名：黍粘汤组成：黍粘子3两（炒令香熟），甘草半两（炙）。主治：老人春时胸膈不利，痰壅气噎及咽喉诸疾。用法用量：每服1钱，食后临卧如常点之。制备方法：上为细末。
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羊欣
羊欣（359～432）为南北朝时期刘宋代医家。泰山南城（今山东泰安）人。幼读经书，擅长书法。知医，谙长生养老术。曾任新安太守等职，善医术，撰有《羊中散杂汤丸散酒方》一卷、《羊中散药方》二十卷，均佚。但他宣传有病不服药，可饮符水，是其局限的一面。
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桂心粥
《养老奉亲》:桂心粥：处方：桂心（末）1两，粳米4合（淘研）。功能主治：破冷气。主老人噎病，心痛闷，膈气结，饮食不下。摘录：《养老奉亲》《医方类聚》卷一○六引《食医心鉴》：方名：桂心粥组成：桂心4分，茯苓6分，桑白皮12分。用法用量：以水2升，煎取1升半，去滓，量事著米煮粥食之。制备方法：上锉细。
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桂心酒
《千金》卷四:桂心酒：处方：桂心4两，牡丹4两，芍药4两，牛膝4两，干膝4两，土瓜根4两，牡蒙4两，吴茱萸1升，大黄3两，黄芩2两，干姜2两，虻虫200枚，（庶虫）虫70枚，蛴螬70枚，水蛭70枚，乱发灰1两，细辛1两，僵蚕50枚，大麻仁、灶突墨3升，干地黄6两，虎杖根5两，鳖甲5两，庵（艹闾）子2升。老人冷气心痛，缴结气闷。
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黄雌鸡羹
处方：黄雌鸡1只（理如食法），粳米2合（淘净），葱白1握。功能主治：老人烦渴，小便黄色无度。女子产后虚损。用法用量：上切鸡，和煮作羹，下5味，少着盐，空心食之。渐进常效。摘录：《养老奉亲》
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黄雌鸡馄饨
处方：黄雌鸡肉5两，白面7两，葱白2合（切细）。功能主治：益脏腑，悦泽颜色。主老人脾胃气弱，不多食，痿瘦。用法用量：上以切肉作馄饨，下椒酱五味，调和煮熟，空心食之，每日1次。摘录：《养老奉亲》
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黄雌鸡炙方
处方：雌鸡1只（如常法）。功能主治：甚补益脏腑主老人脾胃气冷，肠数痢。用法用量：以5味、椒、酱刷炙之，令熟，空心渐食之。摘录：《养老奉亲》
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鲫鱼粥
《圣惠》卷九十七:鲫鱼粥：处方：鲫鱼肉1斤，粟米3合（别煮粥）。功能主治：产后赤白痢，脐下痛，不下食。功能主治：和脏腑。主老人赤白痢，刺痛，不多食，痿瘦。用法用量：上相和煮作粥，下五味，椒、酱、葱调和。摘录：《养老奉亲》《医方类聚》卷二三八引《食医心鉴》：方名：鲫鱼粥组成：鲫鱼1斤半，红米3合。
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金髓煎
须是瓮，用酒浸，以两月为限，用蜡纸封闭紧密，无令透气，候日数足，滤出，于新竹器内盛贮，旋于沙盆中研令烂细，然后以细布滤过，候研滤皆毕，去滓不用，即并前渍药酒，及滤过药汁搅匀，量银锅内多少升斗，作番次慢火熬成膏，切须不住手用物搅，恐粘底不匀，候稀稠得所，然后用净瓶器盛之，勿令泄气。
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牢牙乌髭方
处方：旱莲草2两半（此草有2种，1种是紫菊花，炉火客用之；此1种，再就北人始识之，《本草》中名鲤肠草，《孙其人千金方》名金陵草，浙人谓之莲子草，其子若小莲蓬故也），芝麻莘3两（此是压油了麻枯饼是也），诃子20个（并核锉），不蛀皂角3梃，月蚕沙2两，青盐3两半，川升麻3两半。功能主治：牢牙乌髭。
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萝卜菜
处方：生萝卜（稍大圆实者）20枚（留上青叶寸余及下根）。功能主治：酒疾下血，旬日不止。用法用量：用瓷瓶取井水，煮令十分烂熟，加姜米、淡醋空心任意食之。用银器重汤煮尤佳。摘录：《寿亲养老》卷二