遵生八笺

遵生八笺

《遵生八笺》养生专著。明·高濂撰。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一。现有清嘉庆十五年（1810）弦雪居重订本等。

斑龙黑白二神丹

处方：鹿茸2两（酥炙），陈皮2两，当归4两（酒洗净），地黄8两（取汁为膏），茯神2两，钟乳粉1两（水飞），人参4两，柏子仁2两，枸杞子2两，麦门冬1两，生地黄、白术2两，沉香5钱。功能主治：美颜色，和五脏，壮精神，美须发，补羸瘦。主虚损怯症，五劳七伤，气血俱虚，颜色憔悴。摘录：《遵生八笺》卷十七引《道藏》

冷饮子

处方：茴香3分（夏用根，冬用子），远志3分（去心），附子2颗（炮），桑螵蛸20枚，泽泻2分，萆薢3分，玉苁蓉3分。制法：上为末。功能主治：避瘟疫时灾，兼补下元。主用法用量：分作2帖，大羊肾1具（去脂膜），用水1碗半煎，露1宿，空心冷服，每季吃4帖。摘录：《遵生八笺》卷十八引《道藏经》

长生斑龙飞步丹

处方：鹿茸2两（酥炙），陈皮2两，当归4两（酒洗净），地黄8两（取汁为膏），茯神2两（人乳），钟乳粉1两（水飞过），人参4两，柏子仁2两，枸杞子2两，麦门冬1两，白术2两，沉香5钱，白胶2两，紫河车1具（首生男子者为佳），腽肭脐1两。功能主治：虚损，痿证。摘录：《遵生八笺》卷十七

沉香内补丸

制法：上为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。功能主治：除百病，补诸虚，健脾胃，进饮食，添精补髓，延年益寿。主用法用量：方中乳香用量原缺。注意：忌生冷、腐粉、鱼腥、诸血四十九日。摘录：《遵生八笺》卷十七

大补阴膏

制法：上切，用井花水24碗，入鲜姜4两2钱，胡桃肉、圆眼肉、枣肉、莲肉各24个，乌梅肉12个，春浸半月，夏不浸，秋浸1日，冬浸1日夜，于静室内，用炭火煎至5碗，去药滓，用好蜂蜜24两，煎1滚，用纸渗去面上沫，入前药同煎至滴水不散为度；功能主治：安心神，健脾胃，滋肺金，补元气。注意：忌食羊肉。

枸杞煎丸

《圣济总录》卷一八五:枸杞煎丸：处方：枸杞根叶花不拘多少（木臼中烂捣，水煮1复时，绞取浓汁5升，入酒5升，同熬成膏），肉苁蓉（酒浸，切，焙）2两，附子（炮裂，去皮脐）2两，白术2两，熟干地黄（焙）3两，何首乌（锉碎，用大豆蒸透，焙干，去豆）3两，补骨脂（炒）3两。功能主治：补虚，益气，乌髭。

定风丸

处方：川乌1两5钱，附子1两5钱，草乌（俱生姜煮过用）1两5钱，川椒1两。制法：上为细末，酒糊为丸，如绿豆大。功能主治：半身不遂，日夜疼痛不绝声者。用法用量：每服9丸，不可多服，空心酒送下，1日3次。摘录：《遵生八笺》卷十八

法制橘皮

处方：橘皮半斤（去瓤），白檀1两，青盐1两，茴香1两。制法：上用长流水2大碗同煎，水干为度。拣去橘皮，放于瓷器内，以物覆之，勿令透气。功能主治：消痰止嗽，破症瘕痃癖。主用法用量：每日取3-5片细嚼，空心白汤下。摘录：《遵生八笺》卷十三

法制清金丹

3次，用款冬花，去芦梗净，4两，用水照前煎浸蒸晒；7次，用姜汁、萝卜汁浸拌，照前蒸晒），沉香3钱，檀香3钱，山楂米1两，百药煎1钱，细茶1两，乌梅肉1两，白硼砂5钱，五味5钱，人参1两，天花粉1两，薄荷叶1两，半夏1两（姜汁炒）。功能主治：生津止渴，消食顺气，调中降火，清气化痰，止嗽。主痰火咳嗽。

法制缩砂

处方：缩砂10两（去皮，以朴消水浸1宿，晾干，以麻油焙燥，香熟为度），桂花1钱半，粉草1钱半。制法：上为细末，和匀为丸。功能主治：消化水谷，温暖脾胃。主用法用量：遇酒食后，细嚼。摘录：《遵生八笺》卷十三

法制杏仁

《遵生八笺》卷十三:法制杏仁：处方：板杏1斤（滚灰水焯过，晒干，麸炒熟，炼蜜拌杏仁匀，用下药末拌），茴香（炒）2钱，人参2钱，缩砂仁2钱，粉草3钱，陈皮3钱，白豆蔻3钱，木香3钱。制法：童便浸，1日1换，夏1日3换，浸半月，控洗焙干，研极细末。功能主治：一切气嗽。主治：肺火咳嗽，痰涎壅盛，咽干口渴。

茯苓粉

处方：茯苓（切片）。功能主治：补益。主用法用量：上药，以水浸去赤汁，又换水浸1日，如上法取粉，拌水煮粥。摘录：《遵生八笺》卷十一

枸杞茶

处方：枸杞子（深秋摘红熟者）。功能主治：明目。主用法用量：同干面拌和成剂，扞作饼样，晒干，研为细末，每江茶1两，杞子末2两，同和匀，入炼化酥油3两，或香油亦可，旋添汤搅成膏子，用盐少许，入锅煎熟饮之。摘录：《遵生八笺》卷十三

大金丹

《全国中药成药处方集》（天津方）:大金丹：处方：甘草4两，黑郁金4两，玄明粉2两，白矾8钱，生硼砂1两，煅金礞石1两（共为细粉），冰片8分，薄荷冰8分，朱砂面3钱，姜汁3钱，竹沥膏4钱。主卒然中风，痰壅气闭，神昏不语，胸膈不利，头眩耳鸣，哮喘咳嗽。功能主治：痰火燔膈，中风湿痰，虚损怯症。

鹳肝丹

处方：老鹳鸟1只（取肚中肝与胃）。制法：上切作薄片，新瓦上焙燥，不可焦，为末，将老黄米煮粥和丸，如梧桐子大。功能主治：翻胃膈食。用法用量：每服7丸，不效，加14-21丸。摘录：《遵生八笺》卷十八

合掌膏

处方：川乌、草乌、斑螫、巴豆、细辛、胡椒、明矾、干姜、麻黄各等分。制法：上为细末。功能主治：急症伤寒，不省人事。用法用量：不消服药。摘录：《遵生八笺》卷十八

黑铅丹

处方：（出山）黑铅1斤（将2蚕砂炒成末），青盐6两，没食子4两，升麻2两，石膏8两，香附子4两（炒焦黑），槐角子6两（炒为末）。制法：先将柳木作锤，擂炒铅砂成灰末，加药6味共为末，铅盒收起。功能主治：乌须发，坚齿牙。主用法用量：每日擦牙，擦过须含半晌，以酒汩出更妙，否则，用汤亦可。摘录：《遵生八笺》卷十八

虎肚散

年氏《集验良方》卷四:虎肚散：处方：蟾酥1两（同葱捣烂，白面包，火内煨热），厚朴15两（姜汁炒），红芽大戟2两5钱（紫色者佳），赤金2钱（放煎银罐内，用硫黄末将金花碎）。制法：用虎肚1个，其肚内之物不可倒出，将各药共为粗末，入虎肚内，放在铁锅内用大火煅炼成灰，研成细末。主治：噎膈症。制备方法：上为散。

黄龙膏

又停1日，将甘草、甘遂一处为末，绢包水浸癖，揉一顿饭时，即服桃仁承气汤1剂，打下血块；摘录：《医方类聚》卷一八一引《卫生宝鉴》《医方类聚》卷一九一引《经验秘方》：方名：黄龙膏组成：香油1斤，白胶香1斤，黄丹2两，黄柏（末）4两，白矾（枯者）2两，真轻粉1两，斑蝥49个（去头足翅），巴豆（去壳）49个。

回燕膏

制法：上为极细末，筛过。功能主治：瘰疬痰核。用法用量：将膏药取起溶化，离火下细药搅匀。依疬大贴之，3日即消。摘录：《遵生八笺》卷十八《疡科选粹》卷四：组成：穿山甲5钱（锉片），五灵脂（研罗去滓）5钱，男子头发4两（皂角水洗净）。

回阳无价至宝丹

《遵生八笺》卷十七:回阳无价至宝丹：处方：川楝子（取肉）乌药各60克川牛膝熟地黄蛇床子茯神穿山甲肉苁蓉巴戟五味子人参泽泻大茴香槟榔各30克乳香9克沉香檀香各15克凤眼草6.克鹿含草仙灵脾甘草破故纸菟丝子葫芦巴莲心各15克制法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。附注：本方方名，原书巴蜀本作壮阳无价至宝丹。

鸡头实粥

《太平圣惠方》卷九十七:鸡头实粥：处方：鸡头实60克功能主治：补肾益精，聪耳明目。治精气不足，耳目不聪。用法用量：上煮令熟，去壳，为膏，入粳米1合煮粥，空腹食之。附注：鸡头粥（方出《证类本草》卷二十三引《经验后方》，名见《本草纲目》卷三十三）、芡实粥（《遵生八笺》卷十一）、芡实粉粥（《长寿药粥谱》）。

鸡子丹

处方：鸡蛋壳、辰砂。制法：养鸡雌雄纯白者，不令他鸡同处，生卵扣一小孔，倾去黄白，即以上好辰砂为末（朱砂有毒，选豆瓣旧砂，豆腐同煮一日，为末），和块入卵中，蜡封其口。还令白鸡抱之，待雏出药成，以蜜为丸，如豆大。功能主治：长年延算。摘录：《遵生八笺》卷十三

解酲汤

《遵生八笺》卷十一:解酲汤：处方：白茯苓1钱半，白豆蔻仁5钱，木香2钱，橘红1钱半，莲花青皮1分，泽泻1钱，神曲1钱（炒黄），缩砂3钱，葛花半两，猪苓（去黑皮）1钱半，干姜1钱，白术2钱。功能主治：中酒。用法用量：每服2钱，白汤调下。注意：不可多食。制备方法：上为末。

金弹子

处方：天麻5钱，升麻5钱，草乌5钱，防风5钱，荆芥5钱，石斛5钱，细辛5钱，半夏5钱，白芷5钱，羌活5钱，甘草5钱，秦艽5钱，川芎5钱，苍术5钱，僵蚕5钱，蝉蜕5钱，全蝎5钱，蜂房5钱，乌药5钱，当归5钱，风藤5钱，乳香5钱，没药5钱，朱砂5钱，雄黄5钱，金银花5钱，两头尖5钱，何首乌5钱，石菖蒲5钱，木香3钱，麝香1钱。

金水煎

处方：枸杞子不拘多少（红熟者）。制法：用无灰酒浸之，冬6日，夏3三日，于砂盆内研令极细，然后以布袋绞取汁，与前浸酒一同慢火熬成膏，于净瓷器内封贮，重汤煮之。功能主治：延年益寿，填精补髓。久服发白变黑，返老还童。主用法用量：每服1匙，入酥油少许，温酒调下。摘录：《遵生八笺》卷十三

九转长生神鼎玉液膏

处方：白术2斤（秋冬采，去粗皮），赤术（即苍术）16两（秋冬采，去粗皮）。次入砂锅煎汁1次，收起再煎1次，绢滤滓汁，去滓，将汁用桑柴火缓缓炼之，熬成膏，磁罐盛贮，封好入土，埋1-2日出火气。八转加酸枣仁（去核）8两，熬膏，和前膏内，名曰八神卫护膏；九转加柏子仁（净仁，研如泥）4两，入前膏内，名曰九龙扶寿膏。

菊苗粥

《遵生八笺》:菊苗粥：处方：甘菊新鲜嫩芽或幼苗北粳米各50克冰糖适量制法：将菊苗洗净切细，煎水取汁，约100克，入北粳米、冰糖，再加水400克，煮成稀薄粥。功能主治：清肝明目，降低血压。适用于高血压、高脂血症。用法用量：每日2次，稍温食。注意：脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服。

棱术散

处方：京三棱3两（湿纸裹煨熟透，另捣），莪术2两（同上制），乌药3两（去皮），甘草3两（炙），陈皮2两（用厚朴亦可）。制法：上为末。功能主治：夏日因食冷物，气积膈滞，或心腹疼痛。用法用量：每服1钱，盐汤调下，不拘时候。摘录：《遵生八笺》卷四

补胃瑶台雪方

处方：莲肉20两（去心），土白术10两（麸炒，去麸用），陈皮2两，苡仁8两，白茯苓2两，芡实10两，山药8两，砂仁1两，川椒1两5钱（炒去汗，为末）。制法：上同和，加白糖2斤和匀。功能主治：开胃，进饮食。主用法用量：每服2-3钱，早晨白滚汤调下。摘录：《遵生八笺》卷十七

骊龙珠

处方：白花蛇5钱（酥油炙），番木鳖1个（酥炙），半夏1钱5分，虎胫骨1两（酥炙），麻黄3钱（去节），乳香3钱，寒水石4两（盐泥固，火煅红），孩儿茶1钱5分，没药3钱。制法：酒糊为丸，如弹子大，放铅盒内，起白毛取出，揩毛。功能主治：中风。药后汗出如雨，不可见风，汗干即愈。摘录：《遵生八笺》卷十八

灵宝辟瘟丹

处方：苍术1斤，降香4两，雄黄2两，朱砂1两，硫黄1两，消石1两，柏叶8两，菖蒲根4两，丹参3两，桂皮2两，藿香2两，白芷4两，桃头4两（5月5日午时收），雄狐黄2两，蕲艾4两，商陆根2两，大黄2两，羌活2两，独活2两，雌黄1两，赤小豆2两，仙茅2两，唵叭香（无亦可免）。功能主治：辟瘟。摘录：《遵生八笺》卷四引《道藏》

龙虎卫生膏

处方：当归1两，黄连2两，黄耆1两，黄芩1两，枳壳1两，乌药1两，大风子1两，防风2两，草乌2两，血余2两，青藤1两5钱，木通1两5钱，木鳖子1两5钱，苦参1两5钱，香附子，桑皮1两5钱（上为粗片，入麻油2斤，炒焦枯，滤去药片，入后药），松香4两，虎骨（酥炙为末）2两，龙骨1两5钱，朱砂2钱，赤石脂1两5钱，蜜陀僧2两5钱。

龙香犀角丸

处方：熟地黄1两（酒浸，捣极细），生地黄1两（酒浸），山药1两，天门冬1两（去心），麦门冬1两（去心），犀角1两，真京墨1两（煅存性），牡丹皮1两，五味子1两，鳖甲1两（酒制），胡黄连1两。制法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治：吐血痨症。摘录：《遵生八笺》卷十八

鹿角膏

摘录：《朱氏集验方》卷十二《医方类聚》卷一七二引《千金月令》:鹿角膏：别名：麦饭石膏、三神膏、灵应膏、麦饭石围散处方：鹿角1只（烧作炭，候冷，捣筛为末），麦饭石约半斤（净洗干，碎如棋子大，有作末者，去之，于净熨斗中熬令色赤，投于米醋中，良久滤出；本方改为散剂，名“鹿角散”（见《圣惠》）。

绿豆汤

处方：绿豆100克白糖适量制法：将绿豆加水500克，煮汤。功能主治：利水消肿，清热解毒，解渴清暑。适用于水痘。用法用量：服用时加白糖适量，代茶饮。注意：热退后即停服。摘录：《民间验方》《遵生八笺》卷十一：方名：绿豆汤组成：绿豆（淘净）。用法用量：下锅加水，大火一滚，取汤停冷，色碧食之。

麦门冬粥

《圣济总录》卷一九○:麦门冬粥：别名：门冬粥（《遵生八笺》卷十一）。处方：生麦门冬（去心，净洗，切碎，研烂，绞取汁）60毫升白粳米（净淘）60克薏苡仁（拣净，去土）30克生地黄（肥者120克，净洗，切碎，研烂，纹汁）180毫升生姜汁60毫升功能主治：治妊娠胃反，呕逆不下食。用药禁忌：老人风寒感冒，咳嗽痰多时忌服。

辟暑丹

处方：雄黄、白石脂、曲滩中石、磁石、丹砂各等分。制法：各研细末，水飞过，候干，同研令匀，以炼成白松脂和丸，如梧桐子大。功能主治：避暑。主用法用量：《遵生八笺》有人乳，无曲滩中石。摘录：《圣惠》卷九十四

青黄散

处方：黄柏（蜜炙赤）19克青黛0.3克制法：上药为末。摘录：《仙拈集》卷三《杂病源流犀烛》卷十七：方名：青黄散组成：青黛1钱，蒲黄1钱。《产宝诸方》：方名：青黄散别名：青黛散组成：青黛、雄黄各等分。《梅氏验方新编》卷一：方名：青黄散组成：青鱼胆1钱，黄瓜霜1钱，梅花、冰片1分。

琼珠膏

处方：粟壳90克（去盖、筋、瓤）桑皮21克贝母24克五味子15克玄参21克薄荷15克陈皮18克桔梗18克甘草12克制法：上药研为极细末，炼蜜为丸，如弹子大。功能主治：治咳嗽。用法用量：每服1丸，临睡时用白滚汤送下。摘录：《遵生八笺》卷十八

神通散

处方：儿茶末3克功能主治：通利小便。用法用量：萹蓄煎汤送下。摘录：《寿世保元》卷八《玉案》卷六：方名：神通散组成：出过蚕蛾（烧灰）6钱，大黄6钱，穿山甲（炒）5钱，牙皂5钱。《遵生八笺》卷十八：方名：神通散组成：朱砂1钱，雄黄5分，沉香1钱，木香1钱5分，巴豆1钱（去油），郁金1两。

菊花苗

《*辞典》:菊花苗：出处：《得配本草》拼音名：J HuāMi o别名：玉英（《金匮玉函方》）来源：为菊科植物菊的幼嫩茎叶。同花浸酒（加南枣、杞子更妙）治头风眩晕欲倒。作羹、煮粥亦可。附方：①治久患头风眩闷，头发干落，胸中痰结：白菊苗，捣末。（《遵生八笺》菊苗粥）③治女人阴肿：甘菊苗捣烂煎汤，先熏后洗。

五枝汤

《脚气治法总要》卷下：别名：五枝浴组成：桑枝1升，槐枝1升，楮枝1升，柳枝1升，桃枝1升。用法用量：加苦参、白芷，煎汤，去滓澄清，入猪胆汁，儿生3日浴之；《遵生八笺》卷四：组成：桑枝1握，槐枝1握，桃枝1握，柳枝1握，麻叶半斤。主治：时疫用表药太多，而肺金枯燥，以致腠理致密，不能得汗，而热不解。

内补人仁丸

功效：乌须发，固元保真。制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。用药禁忌：忌食萝卜。

内消瘰疬方

《遵生八笺》卷十八：组成：鼠粪7钱，大枫子5钱，巴豆3钱。主治：瘰疬。用法用量：每服空心酒送下。制备方法：上为末，入大鲫鱼肚内，用纸包缚住，再用黄泥封固，如法煅炼，烟净取出，冷定研末，米糊为丸，如绿豆大。

升炼玉露霜

《遵生八笺》卷十三：组成：真豆粉半斤（焙），龙脑薄荷1斤。功效：消痰降火。制备方法：先将薄荷入甑中，用细绢隔住，上置豆粉，将甑封盖，上锅蒸至顶热甚，霜已成矣，收取粉霜，每8两配白糖4两，炼蜜4两拌匀，捣腻印饼或丸。

升麻子散

《遵生八笺》卷三：组成：升麻8分，黄芩8分，山栀7分，黄连7分，决明子1钱，车前子1钱，干姜7分，龙胆草5分，茺蔚子5分，一方加苦瓠5分，去黄连、龙胆草。主治：肝病目赤，眼中生胬肉晕膜，视物不明。用法用量：每服2-3钱，空心、白汤下。制备方法：上为末。

天地父母七精散

《遵生八笺》卷六引《太上肘后玉经》：组成：竹实3两（9蒸9晒），地肤子4两，黄精4两，桃胶4两，蔓菁子3两（9蒸9晒），松脂3两（炼令熟），苣胜5两（9晒）。功效：冬月摄养。制备方法：上为末，炼蜜为丸。各家论述：竹实主水气日精；地肤子太阴之精，主肝明日；黄精戊己之精，主脾脏；蔓菁子主明目；苣胜五谷之精。

白玉丹

《保命歌括》卷二十一:白玉丹：处方：滑石2两，枯矾1两。摘录：《遵生八笺》卷十八《普济方》卷三六七：组成：天南星（生）1两，半夏（生）1两，白僵蚕1两（炒），桂心1两，石菖蒲1两（1寸长9节，以上捣罗为末），腻粉1分，龙脑1分（并细研）。《三因》卷十五：组成：凝水石不拘多少（锻红，研细，水飞，再入煅锅中煅）。