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虚邪贼风
虚邪贼风泛指一切不正常的气候变化和有害于人体的外界致病因素。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时。”高士宗注：“四时不正之气，皆谓之虚邪贼风。”
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贼风
《圣济总录》卷七：“贼风…加以风冷，则骨解深痛，按之彻骨；或遇冷气相搏，则结瘰疬或偏枯；风热相搏，则变附骨疽”。“治贼风口噤，角弓反张，当归饮方。”四时不正之气。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时”。王冰注：“窍害中和，谓之贼风”。《灵枢·贼风》：“贼风邪气之伤人也，令人病焉。”
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虚邪
2.五邪之一，从母脏传向子脏的邪气。《黄帝内经素问·移精变气论》：“贼风数至，虚邪朝夕，内至五脏骨髓，外伤空窍。”《黄帝内经素问·八正神明论》：“虚邪者，八正之虚邪气也。”王冰：“八正之虚邪，谓八节之虚邪。以从虚之乡来，袭虚而入为病，故谓之八正虚邪。”见《难经·五十难》。
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精神
精神①指正气。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”②指精气和神志。《上古天真论》：“以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散。”《灵枢·本脏》：“人之血气精神者，所以奉生而固于性命者也。”
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甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)
《甲型H1N1流感中医药预防方案》由国家中医药管理局于2009年5月5日印发，国中医药办发〔2009〕15号。薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g功能：清热宣肺适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
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甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版修订版第一版）
（四）“精神内守”，正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。（四）苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g适应人群：常有口粘、腹胀、便溏者。煎服方法：每日1付，沸水泡饮，含漱或代茶饮，3-5付为宜。四、其他（一）香囊：可用芳香化浊类中药，制成香囊，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等。
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九宫
概述：九宫：1.九窍；2.古代将八方及中央定为九宫。包括耳二、眼二、鼻孔二、口、前阴、后阴。出《黄帝内经灵枢·九宫八风》。当太一从一宫转向另一宫的那天为节气交换之日，如当天和前后几天的气象变化，就可据此预测风雨是否调和、水旱等灾害是否发生，以及将流行什么疾病。八方之风，符合季节时令为实风，可资生万物；
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精神内守
精神内守指精神内存，即精无妄伤，神无妄动。以保持充沛的正气，从而抗拒病邪的伤害。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
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避
避①躲避，躲开。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时。”《素问·诊要经终论》：“刺避五脏者，知逆从也。”②引申有“惧”意。不避，犹言不惧。《灵枢·论勇》：“怒不避勇士者，何脏使然。”
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避风如避箭
避风如避箭养生名言。谓风邪无孔不入，最易伤人，故避邪风如避利箭。如《内经》：“虚邪贼风，避之有时。”《混俗颐生录》：“避风如避箭，避色如避乱。”《陶真人卫生歌》：“尝闻避风如避箭，坐卧须当预防患，况因食后毫孔开，风才一入成瘫痪。”《孙真人卫生歌》：“坐卧防风来脑后，脑内入风人不寿。