第一空
第一空是在骶中嵴两旁各有四个骨空，即今称之“骶后孔”。四孔自上而下，为上髎、次髎、中髎、下髎四穴所在。为足太阳膀胱经、足少阳胆经之交会穴。俯卧取穴。主治少腹腰腿等疾患，如腰膝冷痛、痉瘗反折、下肢痿痹、历节痛风、月经不调、赤白带下、阴中痒痛、不孕症、遗精、阳痿、淋证、尿闭、热病汗不出、呃逆、反胃等。