生理素质
生理素质指在遗传基础上形成和发展起来的生理解剖特点（例如性别、年龄；神经系统、脑、感觉器官等）和生理机能特点（例如运动、反应速度、负荷限度、对环境知应力、对疾病的抵抗能力、潜能开发的无限性等特征）。
自然素质
自然素质也就是先天遗传的生理素质，例如神经系统、身高、体重、骨骼的特点；运动素质、负荷限度、适应和抵抗能力等生理机能的特征。这是一个人身心发展的物质基础，为人的身心发展提供极大的可能性。