认知疗法
概述：认知疗法（cognitivetherapy）是心理疗法之一，为一组治疗方法的集合名词。另一类是行为治疗专家，他们不同意行为主义把认知从一系列因素中排除出去，认知因素正是治疗人类心理问题的基础。本疗法的理论基础是：心理障碍的产生是由于错误的认知，而错误的认知导致异常的情绪反应（如抑郁、焦虑等）。②适应技能。