心流理论
心理学家米哈里齐克森·米哈里(MihalyCsikszentmihalyi)将心流(flow)定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；6.以视觉化增进效能。在教育领域中，“过度学习”似是心流的一项重要因素--至少在技术层面是如此。东方精神实践家曾发展出一套完整的心流理论来促成精神力及个人之发展与自我提升。