花生油
虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌；可补脾润肺、润肠下虫；《全国中草药汇编》:花生油：拼音名：HuāShēnɡYóu来源：豆科落花生属植物落花生ArachishypogaeaL.的种子榨出的脂肪油。用于蛔虫性肠梗阻；用于肠炎，地图舌均为穴位注射（足三里、上巨虚），每穴1毫升。