莲实粥
别名：莲子粥处方：嫩莲实半两（去皮，细切），粳米3合。功能主治：健脾和中，益神固精。益耳目聪明，补中强志。主用法用量：莲子粥（《饮膳正要》卷二）。本方方名，《老老恒言》引作“莲肉粥”。
早泄·心脾两虚证
定义：早泄·心脾两虚证（prematureejaculationwithsyndromeofdeficiencyofbothheartandspleen）是指心血不足，脾气虚弱，以早泄，神疲乏力，形体消瘦，面色少华，心悸怔忡，夜寐欠佳，食少便溏，舌淡，脉细等为常见症的早泄证候。推荐食材：龙眼肉、大枣、莲子、党参、甘草、猪心、羊心等。莲子煮熟后，加入糯米同煮粥。