心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
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大枣粥
处方：大枣27枚，茯神半两，粟米2合。制法：上细锉。功能主治：养脾胃气，助十二络脉，通九窍，安神，除恍惚。主风热烦闷心悬，肠癖，腹中邪气。用法用量：先以水2大盏，煮至1盏半，去滓，下米煮粥，温温食之。
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菟丝石脂散
《圣济总录》卷九十八：方名：菟丝石脂散组成：菟丝子（酒浸，别捣）、白石脂、牡蛎（煅，研）2两，桂1两（去粗皮），土瓜根（锉）1两。主治：冷淋。用法用量：每服2钱匕，空心、食前煮大枣粥饮调下。制备方法：上为散。
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早泄·心脾两虚证
定义：早泄·心脾两虚证（prematureejaculationwithsyndromeofdeficiencyofbothheartandspleen）是指心血不足，脾气虚弱，以早泄，神疲乏力，形体消瘦，面色少华，心悸怔忡，夜寐欠佳，食少便溏，舌淡，脉细等为常见症的早泄证候。推荐食材：龙眼肉、大枣、莲子、党参、甘草、猪心、羊心等。莲子煮熟后，加入糯米同煮粥。
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老年食疗
老年食疗是根据老年人脏腑阴阳气血的生理病理特点，利用饮食物来调补，以期延年益寿的方法。食疗的目的在于调整机体脏腑的阴阳气血，使之趋于平衡，所以在老年保健食疗中必须益气勿忘补血，补血勿忘益气，养阴须佐温阳，温阳又须顾护阴液之不足，如此方能达到阴阳气血之平衡，使食疗达到预期目的。