保健操
保健操一类肢体运动与自我推拿相结合的防治疾病的方法。即保健功。参见该条。
保健功
保健功养生名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治疾病、健身益寿的锻炼方法。又称保健操。有疏通经脉、调和营卫、畅通气血、舒利关节、健筋壮骨等作用。