愉快

愉快

愉快是属于人类的一种原始情绪。达到所期望的目标和某种需要得到满足之后，随之而出现的一种紧张解除时的情绪体验。如果所追求的目标是无足轻重的，则其愿望的满足就是轻微的，相应的，亦不会引起很大的愉快；愉快一般来说是积极的增力性情绪，但是高兴过度，忘乎所以，也会产生消极的作用。

情感两极性

情绪和情感都具有两极性（或称对比性），这是1872年达尔文在研究人和动物的表情时提出的对立性的原则："当一种直接对立的心理状态被诱发时，就有一种强烈的、非随意的倾向去完成一些具有直接对立性质的动作。否定性的情绪和情感是不愉快的，它是和需要不满足相联系的，如不满意、悲哀、憎恨、烦闷、沉重等。

情调

情调（sentiment）通常指同感觉、知觉等相联系的情绪体验，也称感觉、知觉的情绪色调。情调由刺激性质、刺激强度、主体需要、过去经验，乃至世界观等主客观因素决定。研究视听觉与知觉的情调有实际意义，各种建筑物、机器、运输工具的色彩引起的愉快或不愉快的情调，可能对工作效率及劳动者的自我感觉发生明显的影响。

面部表情

当人有内在的情感体验时，一般都会在其面部表现出来，我们把这种在面部表现出来的情绪动作叫做面部表情。2、注意--拒绝。3、睡眠--紧张（唤醒水平）。1972年，美国埃克曼、费里森、埃尔斯沃尔思对愉快、厌恶、惊奇、悲哀、恐惧等6种面部表情作了测量，发现不同民族对面部表情的识别判断具有很大的一致性。

情绪的分化

情绪的分化（differentiationofemotion）指从婴儿到成人的情绪类别，由单一到多样，从原始、简单、基本情绪到复杂的高级情感的发展过程。1948年观察了500名婴儿后认为，新生儿有愉快和不愉快两种情绪反应；到2岁时，已有亲爱、尊敬、同情、好奇、羡慕、惭愧、失望、厌恶、愤怒、恐惧等20多种情绪反应。

时间错觉

时间错觉（timeillusion）是对时间的不正确的知觉。由于受各种因素的影响，对时间有时长估有时短估。活动内容单调，时间估计偏长。情绪愉快时，时间估计偏短；希望不愉快的事情不要来临时，觉得时间过得快，时间估计偏短。人们的时间知觉具有个别差异，并且误差明显，容易发生对时间长估或短估的现象，儿童更为显著。

矛盾症状

此术语由M．Bleufer首次提出，并区分了矛盾情感、矛盾观念和矛盾意向。矛盾情感表现为同时存在愉快和不愉快的体验。矛盾观念表现为同时存在着相互对立的两种观念。矛盾意向表现为想做某件事，同时又不想做这件事。矛盾症状可见于正常儿童，在成人多为病理性的，可见于精神分裂症、躁狂抑郁症、强迫症。

快感缺乏症

快感缺乏症指对正常引起愉快体验的活动缺乏愉快感。常见于精神分裂症。长期大量使用普通抗精神病药也可引起。

ABC人格理论

ABC人格理论是艾里斯合理情绪疗法理论的精华所在，它不但说明了人类情绪困扰产生的原因，也阐释了消除情绪及行为困扰的心理治疗之道。人们面对外界发生的负性事件时，为什么会产生消极的、不愉快的情绪体验？从而认识到异常的紧张情绪之所以发生，是由于自己存在不合理的信念，这种失之偏颇的思维方式应当由自己负责。

进食障碍

2.摄食中枢:食物是高级活动现象之一。3.摄食的神经生化机制:研究发现中枢神经介质的功能对摄食功能的影响，将去甲肾上腺素注射到鼠的下丘脑的外侧区，5～5.心理因素对食欲的影响:胃肠道受植物神经支配，心理与生理之间通过植物神经、激素及神经介质等中介物质沟通和调节，精神愉快时，食欲增加，悲伤抑郁时食欲减退。

歪曲

歪曲是心理防御机制的一种形式，指给外界实际存在的事物以新形式，以适合内在心理需要，包括：不现实的夸大想法、幻觉、满足欲望的妄想和持久的妄想性优越感。）但是与妄想性投射相反，后者因为感情的责任放在别的方面，从而减轻了自己的痛苦，而在歪曲时，不愉快的感情被它们的对立方所替代。歪曲可能有较好的适应效果。

厌恶

厌恶指人或事产生很大的反感情绪或非常不愉快的情感。它还包括强烈的躲避倾向及象恶心、呕吐等明显的身体不舒服的感觉。引起厌恶情感的刺激物，可以是直接看到、嗅尝到、听到、接触到的丑恶事物。

尝试错误

当动物遇到新的情况和问题状态时，无目的地不断重复本身所具有的反应方式，某一反应几乎是偶然地带来成功，这种行为状态称为尝试错误。在心理学中动物实验的创始人桑代克（E．L．Thorndike）在《动物的智慧》（1898）中叙述了动物是由于“尝试错误与偶然的成功”学习正确的运动的。

人格解体综合征

人格解体是一种复合的间歇发生现象，它包括有陌生、含糊，不适和非现实感的体验，但限于对整个自我感觉的变化之中，不同的人或同一个人每次出现的这种体验都是大不相同的。这是一种表现为物体形象的变异、自身的部分变异等不愉快的体验。见于精神分裂症、抑郁状态、神经症、药物中毒、癫痫或躯体疾病伴发精神障碍。

爱丽斯在仙境综合征

人格解体是一种复合的间歇发生现象，它包括有陌生、含糊，不适和非现实感的体验，但限于对整个自我感觉的变化之中，不同的人或同一个人每次出现的这种体验都是大不相同的。这是一种表现为物体形象的变异、自身的部分变异等不愉快的体验。见于精神分裂症、抑郁状态、神经症、药物中毒、癫痫或躯体疾病伴发精神障碍。

人格解体神经症

人格解体神经症又称人格解体障碍，是以持续或反复出现对自身或环境感到疏远或陌生的不愉快体验为特征的神经症性障碍。患者有的认为他自己脱离了他们精神活动或躯体，有感到时间过得很慢或很快等。3．当人格解体或现实解体症状占优势并持续存在时方能考虑此病，焦虑、抑郁、恐怖是继发症状。可试用森田疗法，睡眠疗法。

疑病

疑病指由生离死别（bereavement）、孤独或未被接受的攻击性冲动所产生的对别人的谴责，首先转变成自责，然后是诉说疼痛、躯体疾病和神经衰弱。与认同不一样，疑病性内射会产生苦恼和不愉快。它也不像癔症性转换症状，疑病的感情态度正好与之相反，不是泰然自若，莫不关心（Iabelleindifference）.

益智气功

益智气功指有利于激发和强化智能的气功功法，简称益智功。如练太极十八式、向大脑皮层导入良性意念，可使练功者轻松愉快，耳聪目明，记忆力增强；通过练禅密功锻炼脊髓部分，畅通任、督二脉、提高神经反射能力，有助于提高智力；练周天功时，到一定阶段头顶可出现跳动，即所谓“开顶”，意味着人的感知力更加敏锐。

1,2,4-三氯代苯

1,2,4-三氯代苯，可燃助燃的毒害品，遇明火燃烧。熔点：17.2℃，沸点：213.8℃，饱和蒸气压：0.13kPa（38.4℃），相对密度：[水=1]：1.45，[空气=1]：6.26，外观性状：低熔点固体或液体，具有令人愉快的香味，不溶于水，溶于有机溶剂。主要用途：用作溶剂及染料、绝缘液、杀虫剂的合成，也作热载体及有机合成中间体。

乌发童颜茶

概述：乌发童颜茶以制首乌、大生地、绿茶为主要原料，具有治未老先衰、青年贫血体弱的功效，服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、腹泻、大便溏薄，应暂停服用。原料：制首乌（切片蒸后晒干）、大生地（酒洗）、绿茶各等份。注意饮食起居，心情要愉快，忌吃各种血和鳞物、葱蒜、萝卜等食物。出处：《医疗保健汤茶谱》

偷窃狂

偷窃狂的主要特征为反复出现不可克制的偷窃行为。鉴别诊断：病理性偷窃应与下列情况相鉴别：①无精神障碍表现的反复在商店行窃，行窃时计划周密，且有明显的个人获利的动机；②器质性精神障碍，由于记忆减退和其它种类的智能损害使患者反复不予商品付款；有些患者随着年龄增长，这种冲动会逐渐缓和。

沉睡效应

心理学家们发现无论什么信息，它的可信度都会随著时间的推移而改变，这就是心理学上的语言“沉睡效应”，指一个人在接受某一条信息之后，随时间的推移，记忆里面只留下信息的内容，围绕信息的其他信息就会逐渐淡薄。小D的反应会怎样？这些记忆会带来单纯的喜悦和愉快。这样一来，小M给小D的好印象就像滚雪球一样越来越大。

自我体验的发展

自我体验的发展（developmentofself-experience）：自我情绪体验发生于学前期，根据中国心理学工作者的调查，约在4周岁左右。自我情绪体验的诸因素的发生和发展是不同步的，其中愉快感和愤怒感发展较早，自尊感、羞愧感和委屈感发生较晚。其原因是，自我评价能力的发展与学生文化知识的丰富和智力水平的提高直接有关；

孤独

孤独是因缺少所需的社会接触而形成的一种心理状态。珀尔曼（1982）认为孤独有3个特点:①它是社会关系缺陷造成的；孤独的认定：社会心理学家通常用孤独量表测量人的孤独感受的程度。孤独也可能导致自我评价低，孤独的人往往认为自己缺乏社交能力，低估自己。孤独的克服方法：孤独是不愉快的，苦恼的，所以容易导致疾病。

强化理论

强化理论(reinforcementtheory)是美国新行为主义心理学家B.F.斯金纳在《语言行为》一书中提出的言语学习理论。言语的操作性条件反射建筑在由环境引起的声音和声音连结的选择性强化的基础上。E.L.桑代克把这种学习称为咿呀学语侥幸成功。强化理论还认为，儿童掌握语言结构是按照刺激-反应的公式产生的行为。

情绪体验

情绪体验（emotionalexperience）指人在主观上感受、知觉或意识到的情绪状态。因情绪的复杂性、多样性及它在认识和生理变化反馈（包括面部表情反馈）之间的复杂的相互作用，使多种多样的不同色彩，也叫情感色调。情绪体验有时指演员对所扮演的角色、作家对自己塑造的人物的情绪状态的设身处于地的体会。

情绪表现

情绪表现亦称"表情"。人类的基本表情有愉快、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶和惧怕等。人类表情的功能：人类表情有独特的功能，如适应功能、信息传递功能等。现代研究发现，面部表情还具有生理反馈功能。70年代以来，伊扎德林艾克曼在对面部肌肉运动成分分析的基础上，进一步提出了特定的基本情绪的西部模式和标定的标准。

表情

情绪表现亦称"表情"。人类的基本表情有愉快、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶和惧怕等。人类表情的功能：人类表情有独特的功能，如适应功能、信息传递功能等。现代研究发现，面部表情还具有生理反馈功能。70年代以来，伊扎德林艾克曼在对面部肌肉运动成分分析的基础上，进一步提出了特定的基本情绪的西部模式和标定的标准。

道德行为习惯

道德行为习惯是一种经过长期练习与实践而形成的巩固化、自动化的、无需任何意志努力而自然表现出来的道德行为。道德行为习惯一经形成便与情绪体验相伴随，它的实现会使人产生愉快之情，它的受阻则会引起不快之感。这表明，道德行为已成为人们的一种需要，而会经常一贯地驱使人们表现出具有道德价值的行动。

性格的情绪特征

性格的情绪特征是性格结构的组成部分之一。人的情绪状态影响着他的全部活动和行为方式，当这种影响具有某种稳定的、经常表现的特点时，就构成了性格的情绪特征。这种特征表现为情绪对人的行为活动的感染程度，以及情绪受意志控制的程度。如同样遇到悲伤事件，有的人悲伤情绪持续时间长、影响持久，而有的人则相反。

间接兴趣

间接兴趣指个人对活动的结果发生的兴趣，是兴趣的品质之一。间接兴趣对于人的积极活动具有重要意义。如果人们能把直接兴趣和间接兴趣正确地结合起来，则有助于卓有成效地完成各种活动任务。比如，一个学生对学习科目本身感兴趣，对学习效果也很关心，那么他在学习中一定是愉快的，而且也会是富于创造性的。

动机性遗忘

动机性遗忘（motivatedforgetting）指为避免不愉快的情绪或内心冲突而遗忘某些事件或人物的现象。这种遗忘常由一定的有意识或无意识的动机所致，是个体心理自我保护的一种手段。但动机性遗忘并不意味着有关的经验已从记忆贮存中消失。相反，这类经验可能在梦境中，或通过某些过失行为隐晦地表现出来。

儿童抑郁症

儿童抑郁症（childdepression）是发生儿童时期以持续心境不愉快、情绪低落、悲伤哭泣、兴趣减少、活动减少、迟钝、少语、失眠、食欲减退等为核心症状。本症多发生于少年期，病因尚未清楚，可能是多因素所致，包括遗传因素、生化代谢缺陷和环境因素等。（2）下述8项症状中具有2项或2项以上：①攻击行为；②睡眠障碍；

工作抑制的适应性障碍

适应障碍性工作抑制亦称工作抑制的适应性障碍，主要表现在工作能力方面，如某患者原来工作能力良好，每天胜任愉快，近来突然表现难以进行日常工作，不能学习或阅读资料，不能写东西或不能作报告等。而患者并无抑郁、焦虑及恐怖等症状。

情感高涨

情感高涨指病人的情感活动显著增强，总是表现得欢欣喜悦、轻松愉快、兴高彩烈、洋洋自得。自我感觉极佳，对自我才能估价过高，喜形于色，讲话时眉飞色舞，喜笑颜开，动作增多，表情丰富、生动。病人的情感变化与环境保持密切联系，其乐观情绪具有很强的感染力，容易引起周围人的共鸣。

内隐致敏法

鉴于厌恶疗法的基本原理是在适应不良性行为发生的同时或以后，给予不愉快的、使其痛苦的刺激，促使其不良性行为的消退；当以不愉快的想象取代上述具体的刺激，经多次结合重复后，适应不良性行为同这种想象，便建立了条件化联系，这种条件化联系就有助于该行为的消退，这种方法叫内隐致敏法。

创伤

创伤，就精神科而言，是指可能引起或加剧精神障碍、令人不愉快的事件或经历。和躯体创伤有别。

5-己基二氢-2(3H)-呋喃酮

CAS：706-14-9分子式：C10H18O2分子质量：170.25中文名称：5-己基二氢-2（3H）-呋喃酮；γ-正己基丁内酯；生产方法：由辛醛和丙二酸缩合可得α-癸烯酸，α-癸烯酸在冷却下与85%硫酸混合，然后加热到80℃，加水并内酯化，得到γ-癸内酯。日用化妆品用香精，亦可作人造奶油增香剂。

空气清新剂

空气清新剂是一种可以使室内空气清新的芳香制品。产品有气溶胶型、凝胶型、香盒型、液体型、粉末型、纸片型等多种形式，它一般由香精、挥发性溶剂（如乙醇）、杀菌剂及赋形剂组成，将其施放于卧室、汽车、浴室、厕所等环境中，可以有效消除异味，使空气清新、芳香，对人可产生愉快身心、消除疲劳的作用。

安慰行为

安慰行为原来指挠皮肤的痒处，或去掉其上的附着物等，以解除不愉快感觉的行为。另外被关在笼中的动物，由于过分烦闷而抓挠自己的身体，以致受伤的情况，可说是异常的行为。也有与此完全不同的用法，即从生理学角度看指与促进身体物质代谢正常化有关的行为（促进供氧的哈欠等）。

肝主疏泄

肝主疏泄是指肝的疏泄作用，肝具有维持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁的生理功能。可从精神、消化和生殖三个方面理解。肝气舒发畅达，则人精神愉快，全身气血调和，经络通利；精神苦闷，则会使气郁结，出现两胁胀痛等。如肝病时出现腹胀、食欲不振、大便失常等。

情感倒错

情感倒错(parathymia)情感障碍之一，指人的情感活动和认识过程不协调而产生的颠倒现象。例如，病人在接到亲人意外死亡的电报时却哈哈大笑，或在谈论别人对他进行残酷迫害时，表现得轻松愉快。多见于精神分裂症。

假怒

切除猫的大脑皮层之后，猫对各种不愉快的刺激如轻触、气流等均表现出极度夸大的攻击性行为表现：弓腰、竖毛、咆哮、嘶叫和张牙舞爪等。实验证明只要手术破坏边缘皮层、大脑皮层与下丘脑的神经联系，使大脑皮层对下丘脑的抑制解除，下丘脑机能亢进就会出现“假怒”。

减少参与理论

该理论认为,若要使老年期享有愉快的生活，最基本的原则是减少职业性与社交性的活动，尤其是在情感性人际关系上更应避免涉人。减少参与理论有两个方面：一是来自社会的减少参与，即为了保持社会的功能，就要准备建立退休的减少参与的制度；即使习惯与爱好发生变化，也应看做是对现实的一种适应。

持续活动理论

该理论认为,若想老年期享有愉快的生活，最基本的原则是使老牛人保持与社会接触，继续以往中年期的一切活动：即使退休了，仍需以退而不休的做法，在活动中获得充实感，从而避免因退休而来的失落与寂寞。老化研究另外两种理论为减少参与理论(disengagementtheory)和连续性理论(continuitytheory)

反向心理调节法

有一种方法，就是从相反的方向思考问题，常常能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论。心理学上把这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。这后一个花匠运用的就是反向心理调节法，从不幸中挖掘出了有幸，有一句话，叫“境由心造”，说的就是这个道理。

南瓜饼干

这里的南瓜饼干顾名思义是在构成饼干主要原料面粉中用一部份南瓜来代替，具体配方问题要经试验才能确定。然后在和面机中进行调制。就以辊印甜酥性饼干生产流程调粉的构成为例：一方面是由面粉、南瓜粉（或南瓜酱）、砂糖、水、奶粉、油脂、磷脂、淀粉糖浆构成；3、面团进入成型机辊筒压成面片。

德西效应

德西在实验中发现：在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会减低工作动机。这个结果表明，进行一项愉快的活动(即内感报酬)，如果提供外部的物质奖励(外加报酬)，反而会减少这项活动对参与者的吸引力。3、价值观（思想信念）的某种偏差，未能将需要层给结构调整得合乎工作要求。

认知失调

认知失调(CognitiveDissonance)又名认知不和谐。认知失调是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（而且通常是正面的、积极的自我）产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。减少和消除这种由失调而产生的压力和心理紧张，通常采取以下三种途径：①减少不协调认知成分；

250定律

在乔·吉拉德的推销生涯中，每天都将250定律牢记在心，抱定生意至上的态度，时刻控制着自己的情绪，不因顾客的刁难，或是不喜欢对方，或是自己心绪不佳等原因而怠慢顾客。由此，我们可以得到如下启示：必须认真对待身边的每一个人，因为每一个人的身后，都有一个相对稳定的、数量不小的群体。