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延年
延年为推拿穴位。出《幼科铁镜》。位于鼻梁骨高耸处,在山根穴与准头穴之间。《保赤推拿法·掐天庭穴至承浆穴法》:“延年在鼻高骨”。有开窍醒神,止抽搐等作用。用治外感风寒、惊厥等症。
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西岳真人灵飞散
《千金》卷二十七:别名:灵飞散组成:云母粉1斤,茯苓8两,钟乳粉7两,柏子仁7两,人参7两,续断7两,桂心7两,菊花15两,干地黄12两。用药禁忌:忌食胡蒜、羊血。钟乳补真阳,安五脏,通百节,利九窍;柏子仁除风湿,安五脏,久服令人润泽美色,耳目聪明,不饥不老,轻身延年;《千金翼》有白术四两。
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首乌
《开宝本草》称:首乌"止心痛,益血气,黑髭发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。2.七宝美髯丹(乌须黑发丸):用于由肾水亏损、血气不足引起的须发早白、牙龄动摇、梦遗滑精、筋骨无力等症。6.还精煎:本品能明显改善老年人的免疫功能,使细胞免疫功能提高40%;具有益肾安神、补气健脑、活血通络的作用。
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何首乌
生首乌具有润肠通便,解毒,截疟的功效,治肠燥便秘,瘰疬,久疟。结合蒽醌含量=总蒽醌含量一游离蒽醌含量.本品按干燥品计算,含结合蒽醌以大黄素(C15H10O5)和大黄素甲醚(C16H12O5)的总量计,不得少于0.10%。性味与归经:苦、甘、涩,微温。还精煎:本品能明显改善老年人的免疫功能,使细胞免疫功能提高40%;
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延年九转法
《延年九转法》为养生类著作。本书又名《祛病延年图说》,于清雍正年间由新安方开编绘,后被叶志诜收入《颐身集》,王福源又刊于《内功图说》,名“祛病延年法。”这是一种以揉腹按摩为主的导引法,除有保健延年的作用外,还可用于治疗多种腹内疾病。现存清末刻本。
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薯蓣酒
主治:诸风眩运。功效:充五脏,强阴,久服耳目聪明,轻身不饥,延年。主治:虚劳羸瘦,五脏烦热。主治:头风眩,不能食。用药禁忌:忌桃、李、雀肉等。方出《证类本草》卷六引《食医心镜》,名见《医方类聚》卷二十四:方名:薯蓣酒组成:生薯蓣(括去皮,以刀切碎,令细烂)、酒。主治:下焦虚冷,小便数,瘦损无力。
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天门冬煎
处方:天门冬(去心)60克麦门冬(去心)60克款冬花(去枝梗)桔梗(去芦头)紫菀(去土)白前各30克(六味为细末)生地黄汁300毫升杏仁30克(去皮、尖,研如膏)白蜜300毫升制法:上药前六味为细末,将地黄汁、杏仁膏、白蜜三味于银、石器内同熬成膏,入前药末搜和为丸。每于食后及夜间含1茶匙,细细咽津。
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紫霞丹
用药禁忌:忌羊血。《外科方外奇方》卷一:方名:紫霞丹组成:犀黄4分,雄黄2钱,大黄4钱,天竺黄4钱,藤黄2钱(9晒,去酸味)冰片4分,儿茶2钱,参三七4钱,血竭2钱,乳香4钱(去油),没药4钱(去油),麝香4分,阿魏1钱(用密化夏布收,去渣)。主治:腹胁积聚,七癥八瘕,翻胃噎膈,攀睛胬肉,女人寒病带下。
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八味丸
《御药院方》本方用法:上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。《魏氏家藏方》卷九方之八味丸:处方:牛膝(去芦,酒浸1宿)、当归(去芦,酒浸1宿)、菟丝子(洗净,酒浸3宿,研成饼)、地骨皮(去土)、远志(汤泡,去心)、石菖蒲(9节者,去毛)、绵黄耆(蜜炙)、熟干地黄(去土)各等分。
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干地黄丸
《千金》卷八:干地黄丸:处方:干地黄1两半,茯苓2两,天雄2两,钟乳2两,杜仲42铢,牛膝42铢,苁蓉42铢,柏子仁42铢,桂心1两半,续断1两半,山茱萸1两半,天门冬1两半,松脂30铢,远志30铢,干姜30铢,菖蒲1两,薯蓣1两,甘草1两。加至30丸。主虚劳羸瘦,虚损少气。用法用量:每服15丸至20丸,空腹温酒送下,1日2次。
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枸杞还童丸
处方:茅山苍术1斤(4两酒浸,4两米泔浸,4两盐水浸,4两醋浸,各浸已日,将苍术和合作1处,自初伏1日为始,早晨朝东晒,日午南晒,至晚西晒,夜则露天明放,至伏尽日收起不晒,如遇天阴下雨,收藏至睛明日再晒),西枸杞子1斤(晒干,另研细用)。功能主治:益气延年。空心枣盐汤或酒送下,或米饮汤下亦可。
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导引
导引(physicalandbreathingexercise)一作道引。宋《圣济总录》:“人之五脏六腑,百骸九窍,皆一气之所通,气流则形和,气戾则病,导引之法,所以行血气,利关节,辟除外邪,使不能人也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法,谓“导引之法,深能益人延年,与调气相须,令血脉通,除百病。”
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度世丹
处方:枸杞子、甘菊花(去萼用)、远志(用头,捶破,取去心)、车前子、生地黄(用干者,去芦)、巴戟、覆盆子、白术、肉苁蓉(择有肉者,酒浸7日)、石菖蒲(细小9节者)、续断、菟丝子(酒浸7昼夜,晒干,炒令黄色为度)、牛膝(去芦,用酒浸7日)、细辛(去苗)、何首乌、地骨皮(去土)各等分。续断治五劳七伤;
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导引行气
始见于《黄帝内经灵枢·病传》:“或有导引、行气、乔摩、灸、熨、刺、焫、饮药之一者。”《庄子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣,此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法,谓“导引之法,深能益人延年,与调气相须,令血脉通,除百病。”
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延年草
《养老奉亲》:别名:延年散组成:青橘皮4两(浸洗,去瓤),甘草2两(为细末),盐2两半(炒)。功效:通滞气,进食顺气。青橘皮辛苦而温,功能理气健脾,燥湿化痰,开胃消食,善治食、气停滞胃脘引起的心腹气痛,胀满,食欲不振,呕吐泄泻,以及咳嗽痰多等症,以其理气消食而不伤正,老人服用堪称良药;
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神仙延龄丹
功效:使衰返壮,折骨复坚,生瘢痕,耳聪目明,益寿延年。主治:瘫痪,五劳七伤,颜色枯干,身体羸瘦,妇人久不成胎,男子精神减少,行步艰难,筋骨疼痛。制备方法:上除桃仁、红枣、蜜外,其余各为细末,将桃仁、红枣、蜜煮熟为丸,如梧桐子大。附注:按:方中五加皮、赤茯苓、红枣用量原缺。
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松子丸
《千金翼》卷十三:方名:松子丸组成:松子、菊花各等分。亦可为散,每服方寸匕,1日3次。制备方法:以松脂若蜜和为丸,如梧桐子大。功效:久服强筋骨,长肌肉,悦泽颜色,延年不老。主治:虚劳百病,绝伤羸瘦。
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枸杞子丸
《太平圣惠方》卷五十三:枸杞子丸:处方:枸杞子30克白茯苓30克黄耆30克(锉)鸡膍胵45克(微炙)栝楼根22克泽泻15克牡丹15克山茱萸15克麦门冬45克(去心,焙)牡蛎30克(烧为粉)桑螵蛸22克(微炒)车前子22克制法:上药捣罗为末,炼蜜和捣二三百杵,丸如梧桐子大。主治:产后风虚劳损,四肢疼痛,心神虚烦,不欲饮食。
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五牙
五牙道教炼养术语。亦称五芽。指五行之生气。《黄庭内景经》:“存漱五牙不饥渴。”《悟真篇·自序》:“如炼五芽之气,服七曜之光。”道教认为服食五行真气,可炼养五脏,延年驻寿。
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却谷食气篇
《却谷食气篇》养生专著名。长沙马王堆三号西汉古墓出土帛书。作者无考。约成书于战国时期。原无书名,现名为马王堆汉墓帛书整理小组所定。原文有不少残缺,主要记述断绝谷食与服气一类气功功法相配合用以防病治病、养生延年等内容。刊于《马王堆医书研究专刊》1981年第二期。
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叩齿
概述:叩齿(clickingtooth)为保健气功的一组动作。见《诸病源候论·鬼邪候》。又名鸣天鼓、琢齿。又有打天钟、击天磬等之分。叩齿的作用:龚居中《红炉点雪·却病延年一十六句之术》:“齿之有疾,乃脾胃之火熏蒸。每日清晨,或不拘时,叩齿三十六遍,则气自固,虫蛀不生,风邪消散。”
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方开
精养生导引术,曾抄录整理《摩腹运气图考》(后改名《延年九转法》)1卷,附一卷。阴阳失正,生生变化之机受塞,则宜用导引之法治之,并认为导引有却病延年之功。其书收入《颐生集》,1935年,曹炳章先生得此抄本,予以刊校,编入《中国医学大成》第八集,并在选刊本集时,复增“导引行动法”一卷于末。
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白扁豆粥
处方:白扁豆、粳米。功能主治:健脾养胃,清暑止泻。主脾胃虚弱,食少呕逆,慢性久泻,暑湿泻痢,夏季烦渴。用法用量:每次取炒白扁豆60g,或鲜白扁豆120g,粳米60g,同煮为粥,至扁豆烂熟,夏秋季可供早晚餐服食。摘录:《长寿药粥谱》引《延年秘旨》
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斑龙二至百补丸
《饲鹤亭集方》:斑龙二至百补丸:处方:人参1两,鹿角霜1两,五味子1两,黄耆4两,生地4两,知母4两,黄柏4两,山药4两,萸肉4两,茯苓4两,芡实4两。功能主治:固本保元,强筋添筋,益肾延年,壮元阳而多子嗣,益五内而助精神,美颜色而通神明。主真阳亏损,元精内竭,阳痿便数,梦遗自汗,腰膝乏力。
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槟榔子丸
处方:槟榔子6分,桔梗4分,当归4分,人参5分,桂心4分,前胡4分,橘皮3分,厚朴3分(炙),白术4分,甘草5分(炙),乌头4分(炮),干姜4分,茯神4分,鳖甲5分(炙),大黄4分,龙齿6分(炙)。功能主治:腹内痃癖气满,胸背痛,不能食,日渐羸瘦,四肢无力,时时心惊。摘录:《外台》卷十二引《延年秘录》
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补益大豆方
处方:大黑豆3升,何首乌4两(选大而赤者),茯苓3两,青盐8钱,甘草1两。制法:锉为片,先晚以瓷钵一个盛豆,入水8碗,用绢包药量内,次日以砂锅内煮,候水干为度,去药不用,取豆略晒,用瓷瓶收贮。功能主治:固精补肾,健脾降火,乌发黑发,延年,固胎多子。摘录:《胎产心法》卷上
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赤白二疹丸
处方:白术1斤,蔓荆子4分,防风4分,附子2分(炮),桂心2分。制法:上药治下筛,炼蜜为丸,如梧桐子大。功能主治:风疹。若能作散,服1钱匕。注意:禁食桃李、雀肉、青鱼鲊、猪肉、冷水、生葱。各家论述:凡风皆由旧来有风气,所以方中不得不用桂心、附子。摘录:《外台》卷三十引《延年秘录》
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二灵丹
《疡医大全》卷二十四:二灵丹:处方:儿茶3克冰片0.9克制法:上药研匀。功能主治:主下疳初起流脓。功效:补暖腑脏,祛逐风冷,利腰膝,强筋骨,黑髭发,驻容颜,性温无毒,久服轻身,延年不老。用法用量:每日服60丸,空心温酒或米饮送下。制备方法:何首乌(雌雄各半,采、刮、捣,俱不犯铁,用第1淘米泔浸1伏时,漉出。
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法制枸杞子
处方:枸杞子(甘州红者)半斤,白檀香末5钱,白豆蔻4钱,片脑1钱(另研)。制法:用甘草膏同煎为衣。功能主治:生津,益寿延年。主虚烦。摘录:《鲁府禁方》卷四
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法制玄明粉
《急救仙方》卷三:法制玄明粉:处方:黄牯牛胆1个,净朴消2钱,黄连1分。功能主治:热眼赤眼。摘录:《急救仙方》卷三《何氏济生论》卷五:方名:法制玄明粉组成:川皮消10斤,萝卜4斤(切片),防风2两,甘草2两。清晨茶下1钱或8分;若遇壅热伤寒、头痛鼻塞,四肢不举,饮食不下,烦闷气胀,以葱汤化下3钱5钱,量加。
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茯苓煎
《千金翼》卷十九:茯苓煎:处方:茯苓2斤,白蜜4升。功能主治:消渴。用法用量:上药于铜器中重釜煎,以2茎薤白为候,黄即煎熟。先食服如鸡子大,日3次。功效:养老延年。制备方法:上药治下筛,以熟绢囊盛,于3斗米下蒸之,米熟即止,晒干,又蒸,如此3过,乃取牛乳2斗和合,着铜器中,微火煮如膏,收之。
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枸杞煎
摘录:《千金》卷十二《大清经》引贺兰方(见《医心方》卷十三):枸杞煎:处方:枸杞根(切)大1石,薯蓣2大升,藕根2大升,牛膝大1斤,茯苓大1斤,石斛大1斤,杜仲大1斤,茅根大1斗,芦根大1斗,枣膏大1升,地黄煎大2升,麦门冬煎大2升,蜜大1升,千岁葛汁煎大2升,冬时苏大2升。用法用量:每服1匙,温酒盐汤化下。
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瓜蒂汤
功能主治:《金匮要略方论》方之瓜蒂汤主治夏月伤冷水,水行皮中而致的太阳中暍,身热疼重,脉弱者。《外台秘要》卷四引《延年秘录》方之瓜蒂汤:处方:瓜蒂1两,赤小豆49枚,丁香2-7枚。功能主治:《外台秘要》卷四引《延年秘录》方之瓜蒂汤主治诸黄,身面四肢浮肿,有虫,鼻中息肉,阴黄、黄疸及暴急黄。
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广嗣既济丸
处方:人参8两,天门冬4两,麦门冬4两,柏子仁4两,酸枣仁4两,远志肉4两,菟丝子8两,白茯苓8两,甘枸杞8两,生地黄4两,熟地黄4两,牡丹皮4两,当归4两,五味子2两,沙苑蒺藜8两,山茱萸肉4两,山药4两,石斛2两,牛膝4两,虎胫骨2两,甘菊花2两,石菖蒲1两,杜仲4两,破故纸3两,肉苁蓉2两,鹿角胶8两,玄武胶8两。
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鹤虱丸
《外台秘要》卷七引《延年秘录》:鹤虱丸:处方:鹤虱180克吴茱萸150克橘皮120克桂心90克槟榔120克制法:上五味,捣筛,蜜和丸,如梧桐子大。《圣济总录》卷五十五:方名:鹤虱丸组成:鹤虱(炒)1两,木香1两,槟榔(锉)1两,陈橘皮(汤浸,去白,焙)1两,芜荑(炒)1两,附子(炮裂,去皮脐)1两,干姜(炮裂)1两。
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黑豆丸
《奇方类编》卷下:黑豆丸:处方:菟丝子(酒炙)1斤,沙蒺藜(青盐水炒)1斤,甘枸杞(酒浸)1斤,破故纸(同胡桃肉炒)1斤,牛膝(酒浸)1斤,杜仲(去粗皮,盐水炒)1斤,归身(酒洗)1斤,鱼鳔(炒成珠)8两,川椒(去目闭口者,炒出汗)8两,青盐(洗去泥)8两,人参(量加)。附注:本方方名,据剂型,当作 黑豆散。
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黄帝四扇散
别名:四扇散处方:松脂、泽泻、山术、干姜、云母、干地黄、石上菖蒲。制法:凡七物精治,令分等合捣40000杵,盛以密器。功能主治:延年。驻颜益寿,填精补脑。主用法用量:四扇散(《圣惠》卷九十四)。摘录:《医心方》卷二十六引《大清经》
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金锁固阳膏
处方:葱子2两,韭子2两,附子1两,肉桂1两,丝瓜仁1两。制法:麻油1斤熬枯,去滓,后下硫黄4两,松香2两,龙骨(煨)2钱,麝香3分,为末,入油搅匀,瓷罐封固,狗皮摊贴。功能主治:保身求嗣,却病延年。用法用量:俟交合久,去膏即泄成孕。摘录:《经验广集》卷三
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九转长生神鼎玉液膏
处方:白术2斤(秋冬采,去粗皮),赤术(即苍术)16两(秋冬采,去粗皮)。次入砂锅煎汁1次,收起再煎1次,绢滤滓汁,去滓,将汁用桑柴火缓缓炼之,熬成膏,磁罐盛贮,封好入土,埋1-2日出火气。八转加酸枣仁(去核)8两,熬膏,和前膏内,名曰八神卫护膏;九转加柏子仁(净仁,研如泥)4两,入前膏内,名曰九龙扶寿膏。
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救急五香丸
处方:牛黄(研)3分,犀角屑3分,升麻4分,沉香4分,熏陆香4分,当归4分,桂心4分,青木香4分,麝香(研)4分,雄黄(研如粉)4分,鬼箭羽4分,巴豆(去心皮,熬)4分,诃梨勒皮4分,朱砂(研)4分,槟榔仁4分,干姜4分,吴茱萸4分,甘草(炙)4分,豆蔻4分,桃仁(去尖皮,熬)5分,附子(炮)5分。
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马齿膏
处方:马齿苋1石(水2石,以1釜煮之,澄清候用),蜡3两。制法:上煎成膏。功能主治:延年长寿,明目,止痢。主三十六种风。及患湿癣白秃。三十六种风疮,多年恶疮及臁疮、杖疮,疔肿。摘录:《普济方》卷一一六
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茅根饮子
《外台》卷二十七引《延年秘录》:茅根饮子:处方:茅根1升,茯苓3两,人参2两,干地黄2两。功能主治:胞络中虚热,时小便如血色。功能主治:伤寒,心肺热,因嗽吐血或唾血。摘录:《圣惠》卷十一《圣惠》卷五十八:方名:茅根饮子组成:白茅根2两,赤茯苓1两,人参1两(去芦头),生干地黄2两,木通2两(锉),葵子1两。
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青蛾丸
或以炼蜜为丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹时用温酒或盐汤送下。《朱氏集验方》卷八:方名:青蛾丸组成:菟丝子半斤(酒浸),木瓜2两,牛膝(酒浸)2两,五味子2两,青盐1两,天麻1两,附子1两(用柳木火炮,去皮脐,埋3宿,姜汁浸,焙)。主治:虚损。主治:一切腰痛,肾虚血少,痛时腰冷,寒邪凝滞,气血不和等症。
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五精酒
处方:枸杞子500g松叶600g黄精400g白术400g天冬500g糯米12.5kg细曲1.2kg炮制:先将细曲加工成细末,备用;功能主治:补肝肾,益精血,健脾,祛风湿。主治体倦乏力,食欲不振,头晕目眩,须发早白,肌肤干燥易痒等症。摘录:《外台秘要》《千金翼》卷十三:组成:黄精4斤,天门冬3斤,松叶6斤,白术4斤,枸杞5斤。
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小菟丝子圆
处方:石莲肉二两,菟丝子(酒浸.功能主治:治肾气虚损,五劳七伤,少腹拘急,四肢酸疼,面色黧黑,唇口干燥,目暗耳鸣,心忪气短,夜梦惊恐,精神困倦,喜怒无常,悲忧不乐,饮食无味,举动乏力,心腹胀满,脚膝痿缓,小便滑数,房室不举,股内湿痒,水道涩痛,小便出血,时有遗沥,并宜服之。
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玄兔丹
处方:菟丝子(酒浸通软.别取末)十两,五味子(酒浸.别为末)称七两,白茯苓、干莲肉,各三两。上为末,别碾干山药末六两,将所浸酒馀者添酒煮糊,搜和得所,捣数千杵,圆如梧桐子大。功能主治:治三消渴利神药,常服禁遗精,止白浊,延年。用法用量:每服五十圆,米汤下,空心食前。摘录:《宋 太平惠民和剂局方》
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玄菟丹
摘录:《太平惠民和剂局方》卷五《三因》卷十方之玄菟丹:别名:玄菟煎、茯菟丹、茯菟丸组成:菟丝子(酒浸通软,乘湿研,焙干,别取末)10两,白茯苓3两,干莲肉3两,五味子(酒浸,别为末)7两。《赤水玄珠》卷二十七方之玄菟丹:别名:玄菟丸、卢氏元菟丹组成:玄参(酒洗)5两,菟丝子(水淘净,酒煮,研烂为末)。
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毓麟丸
摘录:《仙拈集》卷三《惠直堂方》卷四:方名:毓麟丸组成:人参1两5钱,条芩(盐水炒)2两,归身3两,杜仲3两,白术(炒)4两,川断(酒浸)1两5钱,陈皮1两,熟地1两5钱,阿胶(炒)2两,香附(童便浸,晒干)4两(一方加蜜炙黄耆1两5钱)。功效:填补精髓,妙合阴阳,求嗣得孕,益寿延年。
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知母鳖甲汤
处方:知母鳖甲(炙)地骨皮各9克常山6克竹叶(切)9克石膏12克(碎)制法:上药切碎。功能主治:治温疟壮热,不能食。用法用量:以水700毫升,煮取300毫升,去滓,分三次服。注意:忌猪肉、苋菜、生葱、生菜。制备方法:上切。用药禁忌:忌蒜、猪肉、苋菜、生葱、生菜。
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竹茹饮
处方:青竹茹30克子芩30克蒲黄6克伏龙肝6克(末)生藕汁120毫升功能主治:治热病吐血、衄血不止。摘录:《太平圣惠方》卷十八《圣惠》卷十八:别名:竹茹散组成:青竹茹1两,子芩1两,蒲黄2钱,伏龙肝2钱(末),生藕汁2合。主治:热病吐血,兼鼻衄不止。用药禁忌:忌热面、生冷。主治:小儿实热。