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延年
延年为推拿穴位。出《幼科铁镜》。位于鼻梁骨高耸处，在山根穴与准头穴之间。《保赤推拿法·掐天庭穴至承浆穴法》：“延年在鼻高骨”。有开窍醒神，止抽搐等作用。用治外感风寒、惊厥等症。
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西岳真人灵飞散
《千金》卷二十七：别名：灵飞散组成：云母粉1斤，茯苓8两，钟乳粉7两，柏子仁7两，人参7两，续断7两，桂心7两，菊花15两，干地黄12两。用药禁忌：忌食胡蒜、羊血。钟乳补真阳，安五脏，通百节，利九窍；柏子仁除风湿，安五脏，久服令人润泽美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年；《千金翼》有白术四两。
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首乌
《开宝本草》称：首乌"止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。2.七宝美髯丹（乌须黑发丸）：用于由肾水亏损、血气不足引起的须发早白、牙龄动摇、梦遗滑精、筋骨无力等症。6.还精煎：本品能明显改善老年人的免疫功能，使细胞免疫功能提高４０％；具有益肾安神、补气健脑、活血通络的作用。
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何首乌
生首乌具有润肠通便，解毒，截疟的功效，治肠燥便秘，瘰疬，久疟。结合蒽醌含量=总蒽醌含量一游离蒽醌含量．本品按干燥品计算，含结合蒽醌以大黄素（C15H10O5）和大黄素甲醚（C16H12O5）的总量计，不得少于0.10%。性味与归经：苦、甘、涩，微温。还精煎：本品能明显改善老年人的免疫功能，使细胞免疫功能提高４０％；
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延年九转法
《延年九转法》为养生类著作。本书又名《祛病延年图说》，于清雍正年间由新安方开编绘，后被叶志诜收入《颐身集》，王福源又刊于《内功图说》，名“祛病延年法。”这是一种以揉腹按摩为主的导引法，除有保健延年的作用外，还可用于治疗多种腹内疾病。现存清末刻本。
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薯蓣酒
主治：诸风眩运。功效：充五脏，强阴，久服耳目聪明，轻身不饥，延年。主治：虚劳羸瘦，五脏烦热。主治：头风眩，不能食。用药禁忌：忌桃、李、雀肉等。方出《证类本草》卷六引《食医心镜》，名见《医方类聚》卷二十四：方名：薯蓣酒组成：生薯蓣（括去皮，以刀切碎，令细烂）、酒。主治：下焦虚冷，小便数，瘦损无力。
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天门冬煎
处方：天门冬（去心）60克麦门冬（去心）60克款冬花（去枝梗）桔梗（去芦头）紫菀（去土）白前各30克（六味为细末）生地黄汁300毫升杏仁30克（去皮、尖，研如膏）白蜜300毫升制法：上药前六味为细末，将地黄汁、杏仁膏、白蜜三味于银、石器内同熬成膏，入前药末搜和为丸。每于食后及夜间含1茶匙，细细咽津。
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紫霞丹
用药禁忌：忌羊血。《外科方外奇方》卷一：方名：紫霞丹组成：犀黄4分，雄黄2钱，大黄4钱，天竺黄4钱，藤黄2钱（9晒，去酸味）冰片4分，儿茶2钱，参三七4钱，血竭2钱，乳香4钱（去油），没药4钱（去油），麝香4分，阿魏1钱（用密化夏布收，去渣）。主治：腹胁积聚，七癥八瘕，翻胃噎膈，攀睛胬肉，女人寒病带下。
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八味丸
《御药院方》本方用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。《魏氏家藏方》卷九方之八味丸：处方：牛膝（去芦，酒浸1宿）、当归（去芦，酒浸1宿）、菟丝子（洗净，酒浸3宿，研成饼）、地骨皮（去土）、远志（汤泡，去心）、石菖蒲（9节者，去毛）、绵黄耆（蜜炙）、熟干地黄（去土）各等分。
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干地黄丸
《千金》卷八:干地黄丸：处方：干地黄1两半，茯苓2两，天雄2两，钟乳2两，杜仲42铢，牛膝42铢，苁蓉42铢，柏子仁42铢，桂心1两半，续断1两半，山茱萸1两半，天门冬1两半，松脂30铢，远志30铢，干姜30铢，菖蒲1两，薯蓣1两，甘草1两。加至30丸。主虚劳羸瘦，虚损少气。用法用量：每服15丸至20丸，空腹温酒送下，1日2次。
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枸杞还童丸
处方：茅山苍术1斤（4两酒浸，4两米泔浸，4两盐水浸，4两醋浸，各浸已日，将苍术和合作1处，自初伏1日为始，早晨朝东晒，日午南晒，至晚西晒，夜则露天明放，至伏尽日收起不晒，如遇天阴下雨，收藏至睛明日再晒），西枸杞子1斤（晒干，另研细用）。功能主治：益气延年。空心枣盐汤或酒送下，或米饮汤下亦可。
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导引
导引（physicalandbreathingexercise）一作道引。宋《圣济总录》：“人之五脏六腑，百骸九窍，皆一气之所通，气流则形和，气戾则病，导引之法，所以行血气，利关节，辟除外邪，使不能人也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法，谓“导引之法，深能益人延年，与调气相须，令血脉通，除百病。”
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度世丹
处方：枸杞子、甘菊花（去萼用）、远志（用头，捶破，取去心）、车前子、生地黄（用干者，去芦）、巴戟、覆盆子、白术、肉苁蓉（择有肉者，酒浸7日）、石菖蒲（细小9节者）、续断、菟丝子（酒浸7昼夜，晒干，炒令黄色为度）、牛膝（去芦，用酒浸7日）、细辛（去苗）、何首乌、地骨皮（去土）各等分。续断治五劳七伤；
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导引行气
始见于《黄帝内经灵枢·病传》：“或有导引、行气、乔摩、灸、熨、刺、焫、饮药之一者。”《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣，此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”《云笈七签》卷三十二至三十四亦详载其法，谓“导引之法，深能益人延年，与调气相须，令血脉通，除百病。”
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延年草
《养老奉亲》：别名：延年散组成：青橘皮4两（浸洗，去瓤），甘草2两（为细末），盐2两半（炒）。功效：通滞气，进食顺气。青橘皮辛苦而温，功能理气健脾，燥湿化痰，开胃消食，善治食、气停滞胃脘引起的心腹气痛，胀满，食欲不振，呕吐泄泻，以及咳嗽痰多等症，以其理气消食而不伤正，老人服用堪称良药；
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神仙延龄丹
功效：使衰返壮，折骨复坚，生瘢痕，耳聪目明，益寿延年。主治：瘫痪，五劳七伤，颜色枯干，身体羸瘦，妇人久不成胎，男子精神减少，行步艰难，筋骨疼痛。制备方法：上除桃仁、红枣、蜜外，其余各为细末，将桃仁、红枣、蜜煮熟为丸，如梧桐子大。附注：按：方中五加皮、赤茯苓、红枣用量原缺。
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松子丸
《千金翼》卷十三：方名：松子丸组成：松子、菊花各等分。亦可为散，每服方寸匕，1日3次。制备方法：以松脂若蜜和为丸，如梧桐子大。功效：久服强筋骨，长肌肉，悦泽颜色，延年不老。主治：虚劳百病，绝伤羸瘦。
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枸杞子丸
《太平圣惠方》卷五十三:枸杞子丸：处方：枸杞子30克白茯苓30克黄耆30克（锉）鸡膍胵45克（微炙）栝楼根22克泽泻15克牡丹15克山茱萸15克麦门冬45克（去心，焙）牡蛎30克（烧为粉）桑螵蛸22克（微炒）车前子22克制法：上药捣罗为末，炼蜜和捣二三百杵，丸如梧桐子大。主治：产后风虚劳损，四肢疼痛，心神虚烦，不欲饮食。
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五牙
五牙道教炼养术语。亦称五芽。指五行之生气。《黄庭内景经》：“存漱五牙不饥渴。”《悟真篇·自序》：“如炼五芽之气，服七曜之光。”道教认为服食五行真气，可炼养五脏，延年驻寿。
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却谷食气篇
《却谷食气篇》养生专著名。长沙马王堆三号西汉古墓出土帛书。作者无考。约成书于战国时期。原无书名，现名为马王堆汉墓帛书整理小组所定。原文有不少残缺，主要记述断绝谷食与服气一类气功功法相配合用以防病治病、养生延年等内容。刊于《马王堆医书研究专刊》1981年第二期。
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叩齿
概述：叩齿（clickingtooth）为保健气功的一组动作。见《诸病源候论·鬼邪候》。又名鸣天鼓、琢齿。又有打天钟、击天磬等之分。叩齿的作用：龚居中《红炉点雪·却病延年一十六句之术》：“齿之有疾，乃脾胃之火熏蒸。每日清晨，或不拘时，叩齿三十六遍，则气自固，虫蛀不生，风邪消散。”
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方开
精养生导引术，曾抄录整理《摩腹运气图考》（后改名《延年九转法》）1卷，附一卷。阴阳失正，生生变化之机受塞，则宜用导引之法治之，并认为导引有却病延年之功。其书收入《颐生集》，1935年，曹炳章先生得此抄本，予以刊校，编入《中国医学大成》第八集，并在选刊本集时，复增“导引行动法”一卷于末。
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白扁豆粥
处方：白扁豆、粳米。功能主治：健脾养胃，清暑止泻。主脾胃虚弱，食少呕逆，慢性久泻，暑湿泻痢，夏季烦渴。用法用量：每次取炒白扁豆60g，或鲜白扁豆120g，粳米60g，同煮为粥，至扁豆烂熟，夏秋季可供早晚餐服食。摘录：《长寿药粥谱》引《延年秘旨》
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斑龙二至百补丸
《饲鹤亭集方》:斑龙二至百补丸：处方：人参1两，鹿角霜1两，五味子1两，黄耆4两，生地4两，知母4两，黄柏4两，山药4两，萸肉4两，茯苓4两，芡实4两。功能主治：固本保元，强筋添筋，益肾延年，壮元阳而多子嗣，益五内而助精神，美颜色而通神明。主真阳亏损，元精内竭，阳痿便数，梦遗自汗，腰膝乏力。
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槟榔子丸
处方：槟榔子6分，桔梗4分，当归4分，人参5分，桂心4分，前胡4分，橘皮3分，厚朴3分（炙），白术4分，甘草5分（炙），乌头4分（炮），干姜4分，茯神4分，鳖甲5分（炙），大黄4分，龙齿6分（炙）。功能主治：腹内痃癖气满，胸背痛，不能食，日渐羸瘦，四肢无力，时时心惊。摘录：《外台》卷十二引《延年秘录》
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补益大豆方
处方：大黑豆3升，何首乌4两（选大而赤者），茯苓3两，青盐8钱，甘草1两。制法：锉为片，先晚以瓷钵一个盛豆，入水8碗，用绢包药量内，次日以砂锅内煮，候水干为度，去药不用，取豆略晒，用瓷瓶收贮。功能主治：固精补肾，健脾降火，乌发黑发，延年，固胎多子。摘录：《胎产心法》卷上
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赤白二疹丸
处方：白术1斤，蔓荆子4分，防风4分，附子2分（炮），桂心2分。制法：上药治下筛，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治：风疹。若能作散，服1钱匕。注意：禁食桃李、雀肉、青鱼鲊、猪肉、冷水、生葱。各家论述：凡风皆由旧来有风气，所以方中不得不用桂心、附子。摘录：《外台》卷三十引《延年秘录》
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二灵丹
《疡医大全》卷二十四:二灵丹：处方：儿茶3克冰片0.9克制法：上药研匀。功能主治：主下疳初起流脓。功效：补暖腑脏，祛逐风冷，利腰膝，强筋骨，黑髭发，驻容颜，性温无毒，久服轻身，延年不老。用法用量：每日服60丸，空心温酒或米饮送下。制备方法：何首乌（雌雄各半，采、刮、捣，俱不犯铁，用第1淘米泔浸1伏时，漉出。
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法制枸杞子
处方：枸杞子（甘州红者）半斤，白檀香末5钱，白豆蔻4钱，片脑1钱（另研）。制法：用甘草膏同煎为衣。功能主治：生津，益寿延年。主虚烦。摘录：《鲁府禁方》卷四
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法制玄明粉
《急救仙方》卷三:法制玄明粉：处方：黄牯牛胆1个，净朴消2钱，黄连1分。功能主治：热眼赤眼。摘录：《急救仙方》卷三《何氏济生论》卷五：方名：法制玄明粉组成：川皮消10斤，萝卜4斤（切片），防风2两，甘草2两。清晨茶下1钱或8分；若遇壅热伤寒、头痛鼻塞，四肢不举，饮食不下，烦闷气胀，以葱汤化下3钱5钱，量加。
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茯苓煎
《千金翼》卷十九:茯苓煎：处方：茯苓2斤，白蜜4升。功能主治：消渴。用法用量：上药于铜器中重釜煎，以2茎薤白为候，黄即煎熟。先食服如鸡子大，日3次。功效：养老延年。制备方法：上药治下筛，以熟绢囊盛，于3斗米下蒸之，米熟即止，晒干，又蒸，如此3过，乃取牛乳2斗和合，着铜器中，微火煮如膏，收之。
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枸杞煎
摘录：《千金》卷十二《大清经》引贺兰方（见《医心方》卷十三）:枸杞煎：处方：枸杞根（切）大1石，薯蓣2大升，藕根2大升，牛膝大1斤，茯苓大1斤，石斛大1斤，杜仲大1斤，茅根大1斗，芦根大1斗，枣膏大1升，地黄煎大2升，麦门冬煎大2升，蜜大1升，千岁葛汁煎大2升，冬时苏大2升。用法用量：每服1匙，温酒盐汤化下。
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瓜蒂汤
功能主治：《金匮要略方论》方之瓜蒂汤主治夏月伤冷水，水行皮中而致的太阳中暍，身热疼重，脉弱者。《外台秘要》卷四引《延年秘录》方之瓜蒂汤：处方：瓜蒂1两，赤小豆49枚，丁香2-7枚。功能主治：《外台秘要》卷四引《延年秘录》方之瓜蒂汤主治诸黄,身面四肢浮肿，有虫，鼻中息肉，阴黄、黄疸及暴急黄。
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广嗣既济丸
处方：人参8两，天门冬4两，麦门冬4两，柏子仁4两，酸枣仁4两，远志肉4两，菟丝子8两，白茯苓8两，甘枸杞8两，生地黄4两，熟地黄4两，牡丹皮4两，当归4两，五味子2两，沙苑蒺藜8两，山茱萸肉4两，山药4两，石斛2两，牛膝4两，虎胫骨2两，甘菊花2两，石菖蒲1两，杜仲4两，破故纸3两，肉苁蓉2两，鹿角胶8两，玄武胶8两。
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鹤虱丸
《外台秘要》卷七引《延年秘录》:鹤虱丸：处方：鹤虱180克吴茱萸150克橘皮120克桂心90克槟榔120克制法：上五味，捣筛，蜜和丸，如梧桐子大。《圣济总录》卷五十五：方名：鹤虱丸组成：鹤虱（炒）1两，木香1两，槟榔（锉）1两，陈橘皮（汤浸，去白，焙）1两，芜荑（炒）1两，附子（炮裂，去皮脐）1两，干姜（炮裂）1两。
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黑豆丸
《奇方类编》卷下:黑豆丸：处方：菟丝子（酒炙）1斤，沙蒺藜（青盐水炒）1斤，甘枸杞（酒浸）1斤，破故纸（同胡桃肉炒）1斤，牛膝（酒浸）1斤，杜仲（去粗皮，盐水炒）1斤，归身（酒洗）1斤，鱼鳔（炒成珠）8两，川椒（去目闭口者，炒出汗）8两，青盐（洗去泥）8两，人参（量加）。附注：本方方名，据剂型，当作 黑豆散。
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黄帝四扇散
别名：四扇散处方：松脂、泽泻、山术、干姜、云母、干地黄、石上菖蒲。制法：凡七物精治，令分等合捣40000杵，盛以密器。功能主治：延年。驻颜益寿，填精补脑。主用法用量：四扇散（《圣惠》卷九十四）。摘录：《医心方》卷二十六引《大清经》
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金锁固阳膏
处方：葱子2两，韭子2两，附子1两，肉桂1两，丝瓜仁1两。制法：麻油1斤熬枯，去滓，后下硫黄4两，松香2两，龙骨（煨）2钱，麝香3分，为末，入油搅匀，瓷罐封固，狗皮摊贴。功能主治：保身求嗣，却病延年。用法用量：俟交合久，去膏即泄成孕。摘录：《经验广集》卷三
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九转长生神鼎玉液膏
处方：白术2斤（秋冬采，去粗皮），赤术（即苍术）16两（秋冬采，去粗皮）。次入砂锅煎汁1次，收起再煎1次，绢滤滓汁，去滓，将汁用桑柴火缓缓炼之，熬成膏，磁罐盛贮，封好入土，埋1-2日出火气。八转加酸枣仁（去核）8两，熬膏，和前膏内，名曰八神卫护膏；九转加柏子仁（净仁，研如泥）4两，入前膏内，名曰九龙扶寿膏。
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救急五香丸
处方：牛黄（研）3分，犀角屑3分，升麻4分，沉香4分，熏陆香4分，当归4分，桂心4分，青木香4分，麝香（研）4分，雄黄（研如粉）4分，鬼箭羽4分，巴豆（去心皮，熬）4分，诃梨勒皮4分，朱砂（研）4分，槟榔仁4分，干姜4分，吴茱萸4分，甘草（炙）4分，豆蔻4分，桃仁（去尖皮，熬）5分，附子（炮）5分。
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马齿膏
处方：马齿苋1石（水2石，以1釜煮之，澄清候用），蜡3两。制法：上煎成膏。功能主治：延年长寿，明目，止痢。主三十六种风。及患湿癣白秃。三十六种风疮，多年恶疮及臁疮、杖疮，疔肿。摘录：《普济方》卷一一六
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茅根饮子
《外台》卷二十七引《延年秘录》:茅根饮子：处方：茅根1升，茯苓3两，人参2两，干地黄2两。功能主治：胞络中虚热，时小便如血色。功能主治：伤寒，心肺热，因嗽吐血或唾血。摘录：《圣惠》卷十一《圣惠》卷五十八：方名：茅根饮子组成：白茅根2两，赤茯苓1两，人参1两（去芦头），生干地黄2两，木通2两（锉），葵子1两。
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青蛾丸
或以炼蜜为丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹时用温酒或盐汤送下。《朱氏集验方》卷八：方名：青蛾丸组成：菟丝子半斤（酒浸），木瓜2两，牛膝（酒浸）2两，五味子2两，青盐1两，天麻1两，附子1两（用柳木火炮，去皮脐，埋3宿，姜汁浸，焙）。主治：虚损。主治：一切腰痛，肾虚血少，痛时腰冷，寒邪凝滞，气血不和等症。
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五精酒
处方：枸杞子500g松叶600g黄精400g白术400g天冬500g糯米12.5kg细曲1.2kg炮制：先将细曲加工成细末，备用；功能主治：补肝肾，益精血，健脾，祛风湿。主治体倦乏力，食欲不振，头晕目眩，须发早白，肌肤干燥易痒等症。摘录：《外台秘要》《千金翼》卷十三：组成：黄精4斤，天门冬3斤，松叶6斤，白术4斤，枸杞5斤。
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小菟丝子圆
处方：石莲肉二两，菟丝子（酒浸.功能主治：治肾气虚损，五劳七伤，少腹拘急，四肢酸疼，面色黧黑，唇口干燥，目暗耳鸣，心忪气短，夜梦惊恐，精神困倦，喜怒无常，悲忧不乐，饮食无味，举动乏力，心腹胀满，脚膝痿缓，小便滑数，房室不举，股内湿痒，水道涩痛，小便出血，时有遗沥，并宜服之。
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玄兔丹
处方：菟丝子（酒浸通软.别取末）十两，五味子（酒浸.别为末）称七两，白茯苓、干莲肉，各三两。上为末，别碾干山药末六两，将所浸酒馀者添酒煮糊，搜和得所，捣数千杵，圆如梧桐子大。功能主治：治三消渴利神药，常服禁遗精，止白浊，延年。用法用量：每服五十圆，米汤下，空心食前。摘录：《宋 太平惠民和剂局方》
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玄菟丹
摘录：《太平惠民和剂局方》卷五《三因》卷十方之玄菟丹：别名：玄菟煎、茯菟丹、茯菟丸组成：菟丝子（酒浸通软，乘湿研，焙干，别取末）10两，白茯苓3两，干莲肉3两，五味子（酒浸，别为末）7两。《赤水玄珠》卷二十七方之玄菟丹：别名：玄菟丸、卢氏元菟丹组成：玄参（酒洗）5两，菟丝子（水淘净，酒煮，研烂为末）。
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毓麟丸
摘录：《仙拈集》卷三《惠直堂方》卷四：方名：毓麟丸组成：人参1两5钱，条芩（盐水炒）2两，归身3两，杜仲3两，白术（炒）4两，川断（酒浸）1两5钱，陈皮1两，熟地1两5钱，阿胶（炒）2两，香附（童便浸，晒干）4两（一方加蜜炙黄耆1两5钱）。功效：填补精髓，妙合阴阳，求嗣得孕，益寿延年。
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知母鳖甲汤
处方：知母鳖甲（炙）地骨皮各9克常山6克竹叶（切）9克石膏12克（碎）制法：上药切碎。功能主治：治温疟壮热，不能食。用法用量：以水700毫升，煮取300毫升，去滓，分三次服。注意：忌猪肉、苋菜、生葱、生菜。制备方法：上切。用药禁忌：忌蒜、猪肉、苋菜、生葱、生菜。
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竹茹饮
处方：青竹茹30克子芩30克蒲黄6克伏龙肝6克（末）生藕汁120毫升功能主治：治热病吐血、衄血不止。摘录：《太平圣惠方》卷十八《圣惠》卷十八：别名：竹茹散组成：青竹茹1两，子芩1两，蒲黄2钱，伏龙肝2钱（末），生藕汁2合。主治：热病吐血，兼鼻衄不止。用药禁忌：忌热面、生冷。主治：小儿实热。