概述
肩髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。布有腋神经肌支和旋肱后动脉肌支。主治肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪，及肩关节周围炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。
标准定位
肩髎在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。
取法
1、上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。
2、垂肩，于锁骨肩峰端后缘直下2寸，当肩峰与肱骨大结节之间处取穴。
穴位解剖
肩髎穴下为皮肤、皮下组织、三角肌（后部）、小圆肌、大圆肌、背间肌。有旋肱后动脉肌支。分布着腋神经肌支。皮肤由腋神经发出的臂外侧皮神经分布。三角肌深面的血管神经束有旋肱前、后血管和腋神经。腋神经为臂丛后束的分支，与旋肱后动脉一起通过四边孔，在三角肌后缘中点，紧靠肱骨外科颈后面走行。所以肱骨外科颈骨折或肩关节脱位时，都可以影响腋神经而导致三角肌麻痹和三角肌区域感觉消失。针由皮肤、皮下组织穿三角肌筋膜，入腋神经支配的三角肌后部和小圆肌。经旋肱后动、静脉及腋神经等形成的血管神经和肱骨外科颈之间。深抵肩胛下神经支配的大圆肌和胸背神经支配的背阔肌。
功用
祛风湿，通经络。
主治病症
荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。
刺灸法
刺法：
1、直刺1.－3.0寸，臂外展,沿肩峰与肱骨大结节之间进针，深刺右透极泉，酸胀可扩散至整个关节腔，可有麻电感向下扩散。
2、向下斜刺2.0－3.0寸，,退针至浅层，再依次向两旁斜刺，,即"合谷刺"，酸胀感可扩散至肩部，或麻电感放散至手指。
灸法：艾炷灸或温针灸3－7壮，艾条灸5－15分钟。
配伍
肩髎配肩井、天宗，有通经活络的作用，主治肩重不能举。
肩髎配风池、曲池，有疏风泄热、调和营卫的作用，主治风疹。
肩髎配外关，章门，有通络止痛的作用，主治肋间神经痛。
文献摘要
《甲乙经》：肩重不举，臂痛，肩髎主之。
《千金方》：臂痛，肩髎、天宗，阳谷。
《铜人》：治肩重不可举臂肘。