标准定位
仰卧位。建里在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。
取法
在脐上3寸，腹中线上，仰卧取穴。
穴位解剖
建里穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。
功用
和胃健脾、通降腑气
主治病症
胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，不嗜食，身肿，胃扩张，胃下垂，胃溃疡，腹肌痉挛。
刺灸法
直刺0.8～1寸；可灸。
配伍
建里配水分，有行气利水，健中和胃的作用，主治肚腹肿胀，呕哕。
建里配内关，有和胃宽中的作用，主治胸中苦闷，呃逆。
建里配中脘，有行气散结，化湿去滞的作用，主治霍乱肠鸣，腹痛胀满，弦急上气。
文献摘要
《普济》：治肠中疼痛，针入一寸二分，灸亦良。
《图翼》：一云宜针不宜灸，孕妇尤忌之。