概述
臂臑为经穴名（Bìnào LI14）。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明络之会；为手足阳明、阳维的交会穴。臂：通指上肢；膈：上臂。穴于上臂臑外，故名。[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767.
臂臑别名头冲、颈冲。属手阳明大肠经。在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。布有臂背侧皮神经，桡神经，及旋肱动、静脉的分支和肱深动、静脉。
标准定位
位于臂部，曲池（ LI11）上七寸，三角肌前缘处[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
臂臑在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩连线上，曲池上7寸。
取法
位于臂部，曲池（ LI11）上七寸，三角肌前缘处[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。
穴位解剖
层次解剖：皮肤→皮下组织→三角肌[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
臂臑穴下为皮肤、皮下组织、三角肌。有旋肱后动、静脉的分支，及肱深动、静脉。分布着臂背侧皮神经，深层有桡神经。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下筋膜稍厚，富胃脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过三角肌中点。该肌由臂丛后束腋神经支配。
特异性
手阳明络之交会穴。
功用
有通络明目作用[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
清热明目，通经通络。
主治病症
主要用于颈项肩臂及眼睛疾患等。如颈项拘急、颈淋巴结核、瘿气、肩臂疼痛、肩关节及周围软组织疾患、瘰疬、上肢瘫痪、目疾等。为针麻开胸常用穴之一[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
1.运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛；
2.其它：眼病，颈淋巴结核，头痛。
刺灸法
一般直刺0.5～1.0寸，或针尖向肩部方向斜刺0.8～1.2寸；可灸[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
刺法：1.直刺0.5～1寸，局部酸胀；
2.或向上斜刺1～2寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。
灸法：艾柱灸或温针灸3～7壮，艾条温和灸10～20分钟。
配伍
本穴配肩髃治肩臂痛；配手五里治瘰疬；配睛明、承泣治眼病；配太阳、耳尖放血治急性结膜炎[参考资料] 高忻洙，胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京：江苏科学技术出版社，2010：767. 。
臂臑配强间，有行气缓筋，活络止痛作用，主治颈项强。
臂臑配手三里、大迎，有豁痰行瘀，温经散结作用，主治颈部淋巴结核。
文献摘要
《针灸甲乙经》：寒热，颈疬，肩臂不可举，臂臑俞主之。
《类经图翼》：臂痛无力，寒热瘰疬，颈项拘急。